Sensazione strana nel dormiveglia

Credo di avere esattamente anch'io lo stesso problema. Durante il giorno sto benissimo,ma nell'istante in cui gli occhi si stanno chiudendo per entrare nel sonno, una specie di blocco al petto,vuoto di calore...e sobbalzo dal letto. Il fatto è che nonostante so che è probabilmente un fattore ansia,nel momento in cui ti succede non hai la lucidità di pensare "stai tranquillo è l'ansia",pensi sempre al peggio. Prendere sonno a prima botta ormai non mi riesce più, base di camomilla e valeriana. Non lo so,sarà che sono prossimo alla laurea,fra tesi ed ultimo esame,periodo di rottura relazionale,insomma per delle cazzate ho un ansia che non mi fa dormire, e ho un sonno tremendo!