Innanzitutto scusami!! Negli ultimi giorni, ho sempre avuto i minuti contati (causa grossi intoppi di lavoro!!) e quindi entravo e uscivo dal forum velocemente.
Per il 3d del peso, non c'è problema, lo continuo a gestire e ne faccio parte!!
Ho però spostato la mia pesato a venerdì, per 2 motivi: perchè sabato sono andata ad una festa di compleanno e ho sbafato una fetta di tiramisù (lo sò che non è la fine del mondo, ma se la bilancia non mi scende almeno di un etto, mi passa la poesia di stare a dieta!!), e poi perchè nell'altro forum (Alf) c'è la pesata "pubblica" il venerdì e quindi mi sembrava + pratico!!
Quindi venerdì aggiornerò il mio peso!! Non lo farò prima, perchè non mi peso spesso, mi basta una volta a settimana!!
Il gruppetto del 3d l'ho già aggiornato, spero che aderiranno tutte!!
Per le diete: ok!! Non posterò nessuna dieta sul forum!! Infatti, mi interessava la dieta di Lylliane, e le ho chiesto di spedirmela via mail!! Spero non infastidisca, se ce le scambiamo via mail!! Ho archiviato varie diete, che spesso passo alle mie amiche che ne hanno bisogno, ma TUTTE vanno dal proprio medico curante con la dieta per avere un parere e per aggiustarla in base alle proprie esigenze. Ma mai da sole!!
Per ora resto fedele alla dieta che stavo già seguendo, e faccio i controlli del sangue e mi faccio seguire dal medico.
Scusate ancora se non mi faccio sentire spessissimo!! Ma ci sono!!!
Per ora, sto aumentando l'attività fisica!! Spero di tonificarmi un po'!!
Volevo anche avere una conferma che "posso" aderire al mitico gruppo della dieta!! Non vorrei irritare nessuno, dicendo che sto a dieta, pesando "solo" kg. 58,5 per 1,62. Mi spiego meglio, lo so che sono nel range "normopeso" secondo il calcolo dell'indice di massa corporea e quindi non ho bisogno di diete & co. In realtà ho sforato per più di 6 kg. il mio solito peso e il mio corpo è gonfissimo. Ho guadagnato una taglia in più!!
Volevo solo essere sicura di non infastidire nessuno. Lo sò che non sono in soprappeso, ma non mi sento a postissimo!!
Se però, qualcuna si sentisse come "presa in giro" perchè io devo perdere pochi kg., lo dica pure!! Mi cancello dalla lista e vi seguo (se volete!!) tifando per voi!!!
Attendo notizie!!