Passa in rassegna ogni armadio, ognoi cassetto, ogni album di foto, tutti i contenitori perché simbolicamente rappresentano la tua memoria.
Stabilisci quale criterio di valutazione scegliere: rimetti in memoria ciò che ti serve e ciò che ti piace e libera tutto ciò che è legato a ricordi dolorosi, ciò che non incontra più il tuo gusto attuale e ciò che non adoperi da almeno due anni.
Mentre fai questo lavoro ripeti di tanto in tanto a te stesso: quello che faccio in questo cassetto lo faccio anche nella mia memoria.
Ricicla quante più cose puoi, magari donandole a un istituto che si occupa dei più poveri.
Brucia ciò che è inutilizzabile e ciò che ti ricorda momenti difficili e, mentre lo bruci, spingi nel fumo, verso il cielo il tuo desiderio di liberare quei ricordi mediante il perdono e di iniziare un nuovo capitolo della tua vita..
Al terminbe osserva i cassetti e valuta quanto spazio vuoto rimane: quello è lo spazio che dedichi al nuovo in arrivo. Ringrazia per tutte le cose belle che verranno.
Questo lavoro dà risultati sorprendenti soprattutto se fatto sugli album di fotografie e nell'archivio delle lettere e dei ricordi personali.
Ricordati sempre di definire anticipatamente il criterio in base al quale decidere cosa tenere e cosa liberare.
[Modificato da danila555 08/02/2012 23:36]
Il cambiamento ha luogo quando superiamo un ostacolo alla volta!