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Il venerdi, al terz'ultimo giorno di corsa, si parte dal mare, dal basso campano di Sapri, per salire da Maratea verso l'impegnativo passo della Colla: di qui un continuo saliscendi, strade strette e tortuose attraverseranno la Sila, presso Lagonegro, e sulla sua arteria, taglieranno la s
dorsale con strappi fino a superare e di molto quota mille; ancora mangia&bevi verso Moliterno e sfiorando Viggiano si affronteranno "le dolomiti lucane", con le lunghissime ma regolari salite sopra Marsicovetere e della Sellata (1255mt).
Tortuosa discesa verso Potenza dove un falsopiano porterà ancora in quota, ma la discesa - decisamente più sensibile - ci aprirà alla valle del Vulture, che superato l'abitato di Rionero (dove ho pensato alloggiare la logistica), condurrà per sei durissimi km, alla sua cima, oltre quota 1200mt