Paleo diet per atleti

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biio_79
00Monday, January 24, 2011 1:31 PM
Dato che questo libro non รจ uscito in Italia, volevo sapere se qualcuno lo ha letto.

A me sembra di aver capito che parla soltanto di sport di resistenza (come se fossero gli unici...) e quindi un' alimentazione diversa da quelli di potenza.

Per il BIIO o bodybuilding in generale come si potrebbe adattare la paleo dieta?
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