Km di Maggio

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Jack.ciclista
00martedì 11 maggio 2010 17:31
E' andato il primo terzo del mese, 170km per 750 di dislivello.
La proiezione dice 510 per 2250, non male per essere in pieno inverno !
-Emiliano-
00martedì 11 maggio 2010 17:50
[SM=g8119] [SM=g8119] [SM=g8119]

Emiliano

PS: io aspetto a pubblicare i miei dati... magari riuscirò a fare ancora qualche uscita, da qui al 31... [SM=g8122]
patavium82
00martedì 11 maggio 2010 18:35
Re:
Jack.ciclista, 11/05/2010 17.31:

La proiezione dice 510 per 2250, non male per essere in pieno inverno !



E' una proiezione o un exit poll? [SM=g8077]

CaSe63
00martedì 11 maggio 2010 18:47
Re: Re:
patavium82, 11/05/2010 18.35:



E' una proiezione o un exit poll? [SM=g8077]




Di solito li sbagliano...bisogna vedere se per eccesso o per difetto [SM=g8091]


pincopallino2005
00martedì 11 maggio 2010 21:24
io sto a quota 188Km con 3 uscite (fortuna che per sto mese m'ero prefissato quota 1000Km [SM=g8161] )
CiclistaperCaso@
00martedì 11 maggio 2010 21:37
Dai non fate i piagnocoloni ...
Allora, tutti insieme:

- asciugatevi gli occhi lucidi
- soffiatevi bene il naso con il fazzoletto
- fate 3 bei respiri profondi

... e puntate la sveglia domani mattina alle 5.

Quando vi alzate, fate colazione e vi mettete l'abito da ciclista e andate a pedalare per 2 orette (chi ha meno tempo può, a propria scelta, decidere se puntare la sveglia mezz'ora [SM=g8119] prima oppure accorciare l'uscita).
Quando tornate a casa avrete 12 minuti per fare la doccia, vestirvi e andare al lavoro.

SU DI MORALE RAGAZZI: con la cura di CpC tutto vi sembrerà girare decisamente molto meglio!!! ... anche il meteo

Ciao [SM=g8080] [SM=g8080] [SM=g8080]
MirkoBL
00martedì 11 maggio 2010 22:14
Se proprio vuoi, io la sveglia alle 5 la metto pure; tanto, sarà come ora: sentirò la pioggia battere sul tetto e mi girerò dall'altra parte.
Jack.ciclista
00martedì 11 maggio 2010 23:27
Re:
MirkoBL, 11/05/2010 22.14:

Se proprio vuoi, io la sveglia alle 5 la metto pure; tanto, sarà come ora: sentirò la pioggia battere sul tetto e mi girerò dall'altra parte.




Io la sento sulla grondaia !!
fiatogrosso
00mercoledì 12 maggio 2010 08:09
La pioggia non l'ho...
sentita, ma stamattina non vedevo neppure il cancello di casa. Una nebbia fitta, fredda, umida e inopportuna mi ha fatto cercare conferma nel calendario: non è novembre !
CpC, tu che puoi, invece di alzarti alle 5 per andare a pedalare, resetta sto' mondo, meteo compreso. Fallo per noi umili mortali, pieni di acciacchi, canuti e stanchi.
antares86.
00mercoledì 12 maggio 2010 08:20
Re: Dai non fate i piagnocoloni ...
CiclistaperCaso@, 5/11/2010 9:37 PM:




- soffiatevi bene il naso con il fazzoletto





è quello che faccio da ieri... e la mancanza di uscite è solo il secondo motivo...il primo lo lascio immaginare..... [SM=g8092] [SM=g8161]

non ho qui i conti precisi ma comunque dovrebbero essere sui 230....
CiclistaperCaso@
00mercoledì 12 maggio 2010 08:22
Re: La pioggia non l'ho...
fiatogrosso, 12/05/2010 8.09:

sentita, ma stamattina non vedevo neppure il cancello di casa. Una nebbia fitta, fredda, umida e inopportuna mi ha fatto cercare conferma nel calendario: non è novembre !
CpC, tu che puoi, invece di alzarti alle 5 per andare a pedalare, resetta sto' mondo, meteo compreso. Fallo per noi umili mortali, pieni di acciacchi, canuti e stanchi.



Ti faccio una confidenza Fiatogrosso: stamattina non ce l'ho fatta ad alzarmi alle 5 ed ad uscire in bici. Sarà perchè ieri sera ho fatto tardi per andare all'oratorio a riprendere mia figlia dopo una riunione degli Animatori, sarà perchè forse avevo mangiato troppo e ho dormito poco e malissimo, sarà che stanotte ci si è messa pure la pioggia a rompere le scatole.
Mi sono alzato alle 6 e, dopo la colazione mi stavo vestendo anche da ciclista, poi ... ho rinunciato. Il cielo non mi convinceva.

Ora sono qui in ufficio da un'ora e un quarto e mi mordo le mani [SM=g8161] [SM=g8161] [SM=g8161]

Ciao
GattoVe
00mercoledì 12 maggio 2010 08:34
Caro CpC,ma lo sai che anch'io mi sto impigrendo e poi mi mangio le mani,perchè quando ricomincio ad essere attivo,mi torna la voglia.
Allora ,ti spiego:io lavoro a Padova,e alla sera quando finisco ho il tempo per fare un pò di salite sui Monti Berici.
Allora al martedi e giovedi mi porto la bici in macchina,ma con questo tempo mi è passata anche la voglia di portarla,tanto poi verso sera diluvia...però,poi come oggi che è mercoledì e per ora non piove,mi mangio le mani per non averla portata anche se il giorno non è giusto,ma a a mali estremi...ma sono sicuro che tanto stasera pioverà.
Spero di avere voglia domani di caricarla,anche se so già che pioverà.
Dover fare i rulli in Maggio mi rompe molto,ma cosa posso fare..di pioggia ne ho presa anche sabato,non mi spaventerebbe,ma manca proprio lo stimolo di partire che sta piovendo...
Jack.ciclista
00mercoledì 12 maggio 2010 08:38
Re:
GattoVe, 12/05/2010 8.34:

Caro CpC,ma lo sai che anch'io mi sto impigrendo e poi mi mangio le mani,perchè quando ricomincio ad essere attivo,mi torna la voglia.
Allora ,ti spiego:io lavoro a Padova,e alla sera quando finisco ho il tempo per fare un pò di salite sui Monti Berici.
Allora al martedi e giovedi mi porto la bici in macchina,ma con questo tempo mi è passata anche la voglia di portarla,tanto poi verso sera diluvia...però,poi come oggi che è mercoledì e per ora non piove,mi mangio le mani per non averla portata anche se il giorno non è giusto,ma a a mali estremi...ma sono sicuro che tanto stasera pioverà.
Spero di avere voglia domani di caricarla,anche se so già che pioverà.
Dover fare i rulli in Maggio mi rompe molto,ma cosa posso fare..di pioggia ne ho presa anche sabato,non mi spaventerebbe,ma manca proprio lo stimolo di partire che sta piovendo...




Portala sempre ! Meglio averla e non avere tempo di usarla che mangiarsi le mani, anche perchè poi come fai a tenere il manubrio ?
GattoVe
00mercoledì 12 maggio 2010 08:43
Hai ragione Jack!
NicKo67
00mercoledì 12 maggio 2010 09:23
Che tristezza passare una mattinata libera a pubblicare numeri da disperazione....
246 km
2353 mt/dsl
3 uscite + 1 di corsa che tra pochi miniti diventeranno 2! [SM=g8092]

....e fuori diluvia..... Ma sembra che il fine settimana...migliori? No. Ma si può uscire "quasi" in tranquillità.
CiclistaperCaso@
00mercoledì 12 maggio 2010 09:49
Re:
GattoVe, 12/05/2010 8.34:

Caro CpC,ma lo sai che anch'io mi sto impigrendo e poi mi mangio le mani,perchè quando ricomincio ad essere attivo,mi torna la voglia.
Allora ,ti spiego:io lavoro a Padova,e alla sera quando finisco ho il tempo per fare un pò di salite sui Monti Berici.
Allora al martedi e giovedi mi porto la bici in macchina,ma con questo tempo mi è passata anche la voglia di portarla,tanto poi verso sera diluvia...però,poi come oggi che è mercoledì e per ora non piove,mi mangio le mani per non averla portata anche se il giorno non è giusto,ma a a mali estremi...ma sono sicuro che tanto stasera pioverà.
Spero di avere voglia domani di caricarla,anche se so già che pioverà.
Dover fare i rulli in Maggio mi rompe molto,ma cosa posso fare..di pioggia ne ho presa anche sabato,non mi spaventerebbe,ma manca proprio lo stimolo di partire che sta piovendo...




Caro Graziano (ti chiamo per nome, che preferisco), intanto per cominciare so che a volte posso dare pure fastidio a parlare del fatto che esco prima di andare in ufficio a uno come te che (ne sono certo) ha la passione della bici dentro, ma alle 7 del mattino deve già essere sul posto di lavoro.
Io alterno: a volte sono qui tra le 6,30 e le 7 o giù di lì (stamattina più o meno erano le 7,10) a volte più tardi perchè esco in bici appena dopo aver fatto colazione ... alzandomi presto.
E' ovvio che, stante i tuoi orari, le tue possibilità siano: in inverno con i rulli a casa e con l'ora legale alle sera dopo il lavoro. Nei mesi estivi, spesso, mi converto anch'io all'allenamento serale anche perché la finestra della luce è decisamente più favorevole ed alla mattina presto a volte è davvero dura ... a prescindere dal meteo.

Ti rubo ancora qualche attimo per approfondire questo tema. A me succede molto spesso, soprattutto quando il meteo non è favorevole (minaccia di pioggia o freddo invernale), di andare a dormire alla sera con ottimi propositi ciclistici. Del tipo "Per domani metto la sveglia alle 5 o anche prima, mi preparo e mi faccio 3-3,5 ore di allenamento ... con questa o quella salita". Poi alla mattina, non così infrequentemente, la testa mi dico "No !!!".
Non sono le gambe (che magari possono anche far male per un recupero non completato), è proprio la testa che si rifiuta [SM=g8161]. E' lo "stimolo di partire" che manca (esattamente come dici tu), perché le volte che mi sono "scaraventato" sulla bici mentre la testa continuava a dire di no, dopo 15-20 minuti stavo già bene ed ero contento di essermi forzato la mano ... ops la gamba.

Invece, quando rinuncio, regolarmente poi mi ritrovo ad essermi pentito della scelta, a pensare a quando recuperare l'uscita.
Come adesso: si è alzato un pò di vento, ma c'é anche un mezzo sole di fuori ... porca la miseria. [SM=g8092]

Ciao
GattoVe
00mercoledì 12 maggio 2010 10:15
Caro Giorgio,non mi dà assolutamente fastidio sapere che puoi variare i tuoi orari di lavoro e che puoi così fare qualche giro in bici,anzi invidio la tua forza di volontà,rara credimi,di alzarti presto d'inverno e affrontare il freddo pungente,come successo l'inverno scorso.
Anzi,sei un esempio e uno stimolo per riuscire a fare cose che altrimenti non mi passerebbero neanche per la testa se non le facesse quaiche altro,in questo caso tu.
Vedrai che presto il tempo si sistema..e poi anche se c'è il sole tra poco piove(consolazione da frustrazione)
SuperIannellus
00mercoledì 12 maggio 2010 10:50

Dai non fate i piagnocoloni ...
Allora, tutti insieme:

- asciugatevi gli occhi lucidi
- soffiatevi bene il naso con il fazzoletto
- fate 3 bei respiri profondi

... e puntate la sveglia domani mattina alle 5.



L'ho fatto! sveglia alle 5.20, una brioche e alle 5.45 ero in bici. Mezzo Grappa, 2 ore 30 ed ero a casa!

Grazie CiclistaPerCaso, grazie!!!
CiclistaperCaso@
00mercoledì 12 maggio 2010 10:59
Re:
SuperIannellus, 12/05/2010 10.50:


Dai non fate i piagnocoloni ...
Allora, tutti insieme:

- asciugatevi gli occhi lucidi
- soffiatevi bene il naso con il fazzoletto
- fate 3 bei respiri profondi

... e puntate la sveglia domani mattina alle 5.



L'ho fatto! sveglia alle 5.20, una brioche e alle 5.45 ero in bici. Mezzo Grappa, 2 ore 30 ed ero a casa!

Grazie CiclistaPerCaso, grazie!!!




Grande tu SuperIanellus, altro che grazie a me.
Io vi ho semplicemente detto come faccio ... ehm quando ci riesco con la testa, ovviamente. Quello che hai fatto, lo hai fatto tu. [SM=g8080]
Come stavi quando sei rientrato?
Come ti sei sentito dopo al lavoro?
E, scusa la domanda personale, ma siccome mia moglie [SM=g8216] qualche anno fa mi guardava un pò con occhio strano ... commenti dai tuoi familiari?

P.S.: quando dicono che la curiosità è femmina, si sbagliano [SM=g8119] [SM=g8119] [SM=g8119]

Ciao


Vedo23
00mercoledì 12 maggio 2010 11:01
Re: La pioggia non l'ho...
fiatogrosso, 12/05/2010 8.09:

Fallo per noi umili mortali, pieni di acciacchi, canuti e stanchi.



Su su vecchierel!! Non sarai già dal cammino stanco? [SM=g8119]

Comunque dai, han detto che dal 20 MAGGIO il tempo finalmente cambia e si assesta... (ah però, non sapevo che la primavera iniziasse due mesi dopo nel 2010! [SM=g8075] )

Giorgio
MirkoBL
00mercoledì 12 maggio 2010 11:06
A me sembra che il tempo si sia già assestato da 2 settimane... [SM=g8119]
MirkoBL
00mercoledì 12 maggio 2010 11:08
Comunque, visto che siamo in tema:
2 uscite in bdc, 251 km.
1 uscita in mtb, 57 km.

Questa mattina, però c'è il sole! Peccato che avessi delle commissioni da sbrigare e quindi niente giro mattutino. Spero di uscire il pomeriggio, ma temo che non duri.
SuperIannellus
00mercoledì 12 maggio 2010 11:28
Come stavi quando sei rientrato?

bene

Come ti sei sentito dopo al lavoro?

bene

E, scusa la domanda personale, ma siccome mia moglie qualche anno fa mi guardava un pò con occhio strano ... commenti dai tuoi familiari?

bene (della serie, ma le leggo le domande?)


A dire il vero è una cosa che faccio da diversi anni, ma solo una volta la settimana. Il Mercoledì mattina prendo ferie per pedalare. Oggi ho preso solo 1 ora, perchè col tempo che c'è c'era poco da organizzare. Ma mi sveglio sempre presto. Quasi sempre alle 6.00, anche se non pedalo. Dopo le 8.00, forse, a Capodanno. Qualche anno fa, alle 7.00, ero in Cima Grappa. In questo modo tolgo meno tempo alla mia famiglia. Devo dire che anche mia moglie è una che si sveglia molto presto, in particolare in estate, quando è quasi sempre in piedi prima delle 6. Certo che non vado a dormire alle 2 di notte. Alle 23.00 sono a letto. Anzi, generalmente stiamo dormendo in 2 davanti alla tv...

Uscire di primo mattino è stupendo. Il solo rumore è quello degli uccellini (e della catena, io la sento). Sero macchine, direbbe il Mourinho nazionale.

CiclistaperCaso@
00mercoledì 12 maggio 2010 12:34
Re:
SuperIannellus, 12/05/2010 11.28:

Come stavi quando sei rientrato?

bene

Come ti sei sentito dopo al lavoro?

bene

E, scusa la domanda personale, ma siccome mia moglie qualche anno fa mi guardava un pò con occhio strano ... commenti dai tuoi familiari?

bene (della serie, ma le leggo le domande?)


A dire il vero è una cosa che faccio da diversi anni, ma solo una volta la settimana. Il Mercoledì mattina prendo ferie per pedalare. Oggi ho preso solo 1 ora, perchè col tempo che c'è c'era poco da organizzare. Ma mi sveglio sempre presto. Quasi sempre alle 6.00, anche se non pedalo. Dopo le 8.00, forse, a Capodanno. Qualche anno fa, alle 7.00, ero in Cima Grappa. In questo modo tolgo meno tempo alla mia famiglia. Devo dire che anche mia moglie è una che si sveglia molto presto, in particolare in estate, quando è quasi sempre in piedi prima delle 6. Certo che non vado a dormire alle 2 di notte. Alle 23.00 sono a letto. Anzi, generalmente stiamo dormendo in 2 davanti alla tv...

Uscire di primo mattino è stupendo. Il solo rumore è quello degli uccellini (e della catena, io la sento). Sero macchine, direbbe il Mourinho nazionale.




Sei troppo forte SuperIanellus !!! [SM=g8080]
Siccome la tua simpatia e autoironia spesso e volentieri mi mettono un pò di allegria e sono certo sia così anche per tanti altri forumisti (soprattutto in giorni nei quali tutti diventiamo un pò meteopatici), non riuscivo ad inquadrarti come un poltrone che si sveglia tardi la mattina.
Magari "informatico bricconcello" quello sì [SM=g8119] , ma poltrone decisamente no.

Ora posso ... dormire sogni tranquilli.

Ciao

P.S.: devo pensare a qualcosa di strano circa il fatto che sia tu che Marchino79 abbiate identificato nel mercoledì come la vostra giornata tipica di allenamento sui lunghi??? [SM=g8119] [SM=g8119] [SM=g8119]
SuperIannellus
00mercoledì 12 maggio 2010 15:39

Sei troppo forte SuperIanellus !!!



Straquoto!!!
ceemo
00mercoledì 12 maggio 2010 22:50
Io vi invidio un sacco. Penso di soffrire del "morbo di Pedra" e svegliarsi la mattina alle sei vuol dire essere rincoglioniti fino alle 4 del pomeriggio. Le poche volte che riesco a pedalare partendo presto la mattina ( cosiderate che presto per me sono le 7 e mezza), alle 3 sono cadaverico sul divano. Beato i vostri bioritmi!

Comunque restando in tema, per la prima volta da quando leggo il forum sono in linea con voi:
Maggio 3 uscite :205 km, 3400 metri di dislivello
grigua
00mercoledì 12 maggio 2010 23:27
[QUOTE:103535983=Vedo23, 12/05/2010 11.01]
Comunque dai, han detto che dal 20 MAGGIO il tempo finalmente cambia e si assesta... [SM=g8075] )


Piano con i cambiamenti... non vorrei che dopo la pioggia arrivasse la neve!! [SM=g8076]

patavium82
00mercoledì 12 maggio 2010 23:40
Io, comunque, per i miei standard, non son messo affatto male: sono riuscito a mettere nel sacco due uscite in entrambi i fine settimana trascorsi, entrambe sopra i 100 km. Per ora, quindi, sto a 213 km e 2359 m di dislivello.

Tante volte mi sono mangiato le mani anch'io per essermi fatto vincere dalla pigrizia mentale... Ma da un po' non ci casco più.
grigua
00mercoledì 12 maggio 2010 23:49
[QUOTE:103536603=SuperIannellus, 12/05/2010 11.28]

Uscire di primo mattino è stupendo. Il solo rumore è quello degli uccellini (e della catena, io la sento). Sero macchine, direbbe il Mourinho nazionale.


Questo pomeriggio ho visto il primo squarcio di cielo azzurro (un "buco" in un mare di nuvoloni grigi) dopo dieci giorni di acqua.
Non ho resistito. Alle 19,00 sono uscita dal lavoro, a casa mi sono cambiata, ho cenato in dieci minuti: alle 19,45 sono uscita col muletto, luci montate.
25 km. di "rinascita" sulla strada litoranea in città.
Poco dopo le 21,00 ero già a casa, è bastata un'ora per "lavare via" una giornata assai pesante, in cui proprio non riuscivo a carburare: tra le altre cose da fare, dovevo preparare dei preventivi, ma le dita sulla calcolatrice andavano per conto loro e mi ritrovavo a rifare i vari conteggi almeno 3 volte prima di venirne a capo.

Mi piace tantissimo questo momento della giornata, il crepuscolo: un senso profondo di rilassamento, l'aria quieta, la luce rosata che man mano tende al blu, lo sciabordio dolce della risacca, gli ultimi garriti delle rondini che lasciano il posto al sibilo pungente e sottile dei pipistrelli (animaletti che trovo dolcissimi e a cui mi sento molto affine).
Mi mancava dall'anno scorso una serata così.
Spero di riuscire a regalarmi questo "gettone di vita" almeno una volta a settimana per tutta la buona stagione, portando la bici in negozio e aumentando così il tempo a disposizione.

CaSe63
00giovedì 13 maggio 2010 08:19
Re:
grigua, 12/05/2010 23.49:


Questo pomeriggio ho visto il primo squarcio di cielo azzurro (un "buco" in un mare di nuvoloni grigi) dopo dieci giorni di acqua.
Non ho resistito. Alle 19,00 sono uscita dal lavoro, a casa mi sono cambiata, ho cenato in dieci minuti: alle 19,45 sono uscita col muletto, luci montate.

Mi piace tantissimo questo momento della giornata, il crepuscolo: un senso profondo di rilassamento, l'aria quieta, la luce rosata che man mano tende al blu, lo sciabordio dolce della risacca, gli ultimi garriti delle rondini che lasciano il posto al sibilo pungente e sottile dei pipistrelli (animaletti che trovo dolcissimi e a cui mi sento molto affine).
Mi mancava dall'anno scorso una serata così.



Che poesia! Complimenti!! [SM=g8080] [SM=g8080]



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