Zio Tuz, 18/10/2009 19.07: Ok, ma pur eliminando lo spuntino delle 9, ho degli orari che non mi permettono di pranzare alle 14 ma bensì alle 12.30 e lo spuntino delle 17 non potrei farlo xkè sono sul treno quindi dovrei posrticiparlo alle 18.10. Una curiosità!!! Al mattino potrei inserire delle creps (80gr di farina d'avena, 160ml di latte parzialmente scremato, 1 albume e 1/2 cucchiaio d'olio) con la marmellata?