 22/05/2009 12:08 |
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| | | OFFLINE | Post: 6 | Registrato il: 19/04/2009
| Sesso: Femminile | |
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DIARIO DI LUNEDI 18 MAGGIO
peso: 91,2
COLAZIONE
200 ml di caffelatte scremato (1)
2 fette biscottate (1)
1 banana (1)
PRANZO
50 gr. di pastina all'uovo in brodo vegetale (2)
1 sottiltta (1,5)
parmigiano grattugiato (0,5)
SPUNTINO
40 gr. di grissini (3)
CENA
250 carote bollite passate in padella con
2 cc di burro (2)
40 gr. di grissini (3)
60 gr. di gorgonzola al mascarpone (6)
SPUNTINO SERALE
30 gr. gorgonzola al mascarpone (3)
40 gr. di grissini (3)
TARGET: 26
PUNTI: 27
COMMENTO:
Oggi ho avuto la malaugurata idea di fare il pane ed i grissini in casa che, essendo venuti buonissimi.....sigh.... mi hanno tentato.
Inoltre, essendo molto coccolata in questo periodo, chi mi viene a trovare mi porta le cose che sanno piacermi (vedi: gorgonzola..).
Passerò un pò di tempo a chiedermi perchè, anzichè altro, mi vengono "regalati" i cibi...
(non c'è molto da pensare, eh?)
In ultimo, devo provare ad alleggerire, o eliminare, lo spuntino serale... ![[SM=x974211]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bastono1.gif)
[Modificato da cerberino 23/05/2009 09:11] |
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| 22/05/2009 12:27 |
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| | | OFFLINE | Post: 7 | Registrato il: 19/04/2009
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DIARIO DI MARTEDI 19 MAGGIO
COLAZIONE
200 ml di caffelatte scremato (1)
1 brioche vuota (4)
1 banana (1)
PRANZO
200 gr di melone (1)
60 gr. di prosciutto crudo (2)
60 gr. di bresaola (1,5)
60 gr. di formaggio primosale (5)*
SPUNTINO
un cornetto gelato (5)
CENA
200 gr di melone (1)
60 gr. di prosciutto crudo (2)
60 gr. di bresaola (1,5)
SPUNTINO SERALE
un gransoleil al limone (2)
TARGET: 26
PUNTI: 27
COMMENTO:
Anche oggi pago lo scotto dei "regali"...
Mio marito mi fa trovare la brioche calda per colazione e mi ha riempitto il congelatore di gelati.......
Siccome fanno parte dei suoi "gesti d'affetto" nei miei confronti non riesco a dirgli di smettere...
..ma io sto facendo una fatica a resistere...... ![[SM=g27816]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/16/3198840.gif) |
| 22/05/2009 12:35 |
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| | | OFFLINE | Post: 8 | Registrato il: 19/04/2009
| Sesso: Femminile | |
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DIARIO DI MERCOLEDI 20 MAGGIO 200 ml di caffelatte scremato (1)
1 brioche vuota (4)
1 succo di pera (2)
PRANZO
insalata di pomodori "panzanella" fatta con:
pomodori
2 cc di olio (2)
cetrioli
pane raffermo 100 gr. (4)
cipolle
1 uovo in camicia (2)
2 cc. di mayo (1)
SPUNTINO
un cornetto gelato (5)
CENA
60 gr. di prosciutto crudo (2)
60 gr. di bresaola (1,5)
200 gr. di melone (1)
SPUNTINO SERALE
niente
TARGET: 26
PUNTI: 25,5
COMMENTO:
..oggi fa caldo.... ![[SM=x974236]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/triste8.gif) [Modificato da cerberino 22/05/2009 12:36] |
| 22/05/2009 12:50 |
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| | | OFFLINE | Post: 9 | Registrato il: 19/04/2009
| Sesso: Femminile | |
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COLAZIONE
200 ml di caffelatte scremato (1)
1 brioche vuota (4)
3 albicocche piccole (1) ![[SM=x974276]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/mangio1.gif)
PRANZO
50 gr. di pastina (2)
passato di verdure con:
carota, zucchina, porro e patata (2)
2 cc formaggio grattugiato (0,5)
1 sottiletta (1,5)
SPUNTINO
un cornetto gelato (5)
CENA
75 gr. di spaghetti (3)
60 gr. di salmone (2)
zucchine e 2 cc. olio (2)
SPUNTINO SERALE
1 succo di frutta (2)
TARGET: 26
PUNTI: 26
COMMENTO:
E' una faticaccia passare tutto il giorno a casa a far (quasi) niente e sapere che c'è il frigo pieno di gelati!!!! ![[SM=x974281]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/mangio7.gif) |
| 22/05/2009 14:34 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.146 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
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se vuoi vengo io a liberarti il freezer |
| 22/05/2009 14:53 |
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| | | OFFLINE | Post: 10 | Registrato il: 19/04/2009
| Sesso: Femminile | |
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si, ti prego!!!!
Anzi, no...
Perchè devi poi soffrire tu?
Ho deciso di dire a mio marito che brioche e gelati mi hanno resa molto stitica... ![[SM=x974220]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cacare1.gif)
chissà se ci crede.....
PERO' LA DEVE SMETTEREEEEEEEEEEEEEEEEEEE ![[SM=x974205]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/arrabbiato3.gif) |
| 22/05/2009 15:36 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.238 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema....  Scambista per caso ! | |
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Benvenuta cerberino !!!!
Bellissimi diari... continua cosi'...
Pero' si.. un po' meno gelati non ci starebbero male....
E se invece che dirgli che ti rendono stitica tu gli dicessi semplicemente che stai cercando di dimagrire e che quindi tutte ste cose buone ti mettono troppo in tentazione e ti rendono piu' scomoda la permanenza in casa ???
Prova.. di solito chi ci ama e' felice di farci piacere... solo che non sa come aiutarci !!!!
E tuo marito sembra proprio che ti ami... ![[SM=x974184]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio3.gif)
Benvenuta !!! ![[SM=x974171]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio2.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 23/05/2009 09:08 |
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| | | OFFLINE | Post: 11 | Registrato il: 19/04/2009
| Sesso: Femminile | |
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Garganna,
vorrei tanto potergli dire come hai suggerito tu, vorrei solo evitare di fargli sapere che sono per la millemilesima volta a dieta!
Ieri ho fatto una scena degna della migliore Eleonora Duse...
Mi sono portata un giornale in bagno e ci sono stata seduta tre quarti d'ora cantando i versi tipici della stitichezza...
Hihihihihihihih!! L'ho convinto che è stata colpa dei troppi zuccheri di questi giorni e lui, sentendosi in colpa, mi ha detto che, PURTROPPO, non mi fornirà più detti cibi per non vedermi "soffrire".. ![[SM=x974234]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/triste6.gif)
Mi sono sentita una....(lasciamo perdere...), ma sono riuscita nel mio intento: stamattina colazione con i salutari cornflakes!!! ![[SM=x974246]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva3.gif) |
| 23/05/2009 09:16 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.249 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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cerberino, 23/05/2009 9.08:
Garganna,
vorrei tanto potergli dire come hai suggerito tu, vorrei solo evitare di fargli sapere che sono per la millemilesima volta a dieta!
Ieri ho fatto una scena degna della migliore Eleonora Duse...
Mi sono portata un giornale in bagno e ci sono stata seduta tre quarti d'ora cantando i versi tipici della stitichezza...
Hihihihihihihih!! L'ho convinto che è stata colpa dei troppi zuccheri di questi giorni e lui, sentendosi in colpa, mi ha detto che, PURTROPPO, non mi fornirà più detti cibi per non vedermi "soffrire"..
Mi sono sentita una....(lasciamo perdere...), ma sono riuscita nel mio intento: stamattina colazione con i salutari cornflakes!!!
![[SM=x974194]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/rido1.gif) mi fai morire dalle risate !!!!! ![[SM=x974195]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/rido2.gif)
Hai fatto bene... ognuno conosce i suoi polli... e come diceva Macchiavelli.. il fine giustifica i mezzi (oddio... lui in realtà sembra non l'abbia mai detto... ma ormai lo crediamo tutti ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif) ) !!!!
Comunque... scherzi e lazzi a parte... piu' che per la dieta dovresti fargli capire che gelati e brioche tutti i giorni fanno male... e non solo alla linea...
troppi zuccheri... troppi grassi per un'alimentazione equilibrata !!!
La WW e' una dieta che prima ancora di farci dimagrire ci insegna a mangiare... e dieta o non dieta.. brioche e gelati tutti i giorni fanno male !!!!
... e' un piacere leggerti !!!!
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 23/05/2009 15:26 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.154 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
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cioè spiegami tuo marito quotidianamente ti compera brioche e gelati?
dammi il numero che te lo tolgo di torno all'istante
beh comunque mio marito si accorge subito quandosono a dieta,se riesco sono molto più disponibile,se sgarro divento isterica ![[SM=g27829]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/29/8933109.gif) |
| 25/05/2009 12:11 |
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| | | OFFLINE | Post: 12 | Registrato il: 19/04/2009
| Sesso: Femminile | |
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fr@ncy3, 23/05/2009 15.26:
cioè spiegami tuo marito quotidianamente ti compera brioche e gelati?
dammi il numero che te lo tolgo di torno all'istante
beh comunque mio marito si accorge subito quandosono a dieta,se riesco sono molto più disponibile,se sgarro divento isterica
Il fatto è che sono in convalescenza e questo, è il suo modo di coccolarmi.
Ma io dico, un TI AMO, no?????
Comunque, l'importante è che sono riuscita a farlo "smettere".. era davvero difficile resistere al frigo pieno di gelati ed al croissant caldo la mattina...
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| 25/05/2009 12:22 |
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| | | OFFLINE | Post: 13 | Registrato il: 19/04/2009
| Sesso: Femminile | |
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DIARIO DI LUNEDI 25 MAGGIO
peso: 89,4
COLAZIONE
200 ml di caffelatte scremato (1)
25 gr, di biscotti senza zucchero galbusera (2)
PRANZO
SPUNTINO
CENA
SPUNTINO SERALE
TARGET: 26
PUNTI:
COMMENTO:
Prima settimana di dieta finita e quasi due chili buttati nel wc.
Nonostante i gelati e il croissant mattutino ce l'ho fatta, ma ho dovuto limare i punti durante la giornata.
La WW è una dieta che ti permette di perdere peso, mangiando in libertà. L'elemento fondamentale, almeno per me, è la COSTANZA.
Devo stabilire prima cosa mangiare, altrimenti non ci riesco.
Tirando le somme, il mio grado di soddisfazione è 8!!! ![[SM=x974285]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bilanciaamore.gif)
p.s.: il diario del w.e. non l'ho scritto, segnavo tutti i geroglifici sulla lavagna, cancellata da mio figlio per fare i suoi compiti di matematica!!!! |
| 26/05/2009 10:30 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.270 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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cerberino, 25/05/2009 12.22:
DIARIO DI LUNEDI 25 MAGGIO
peso: 89,4
COMMENTO:
Prima settimana di dieta finita e quasi due chili buttati nel wc.
Nonostante i gelati e il croissant mattutino ce l'ho fatta, ma ho dovuto limare i punti durante la giornata.
La WW è una dieta che ti permette di perdere peso, mangiando in libertà. L'elemento fondamentale, almeno per me, è la COSTANZA.
Devo stabilire prima cosa mangiare, altrimenti non ci riesco.
Tirando le somme, il mio grado di soddisfazione è 8!!!
p.s.: il diario del w.e. non l'ho scritto, segnavo tutti i geroglifici sulla lavagna, cancellata da mio figlio per fare i suoi compiti di matematica!!!!
... Volevo ricordarti che oggi e' stato inserito il thread dove puoi segnare il peso di questa settimana.
Questa settimana ECCEZIONALMENTE il thread rimarrà attivo solo fino a sabato (di solito e' attivo dal martedi' al lunedi' successivo) perche' si deve tirare le somme di un concorso...
Tu puoi sceglierti un giorno della settimana per inserire il tuo peso... ed aggiornare i tuoi successi settimana per settimana....
Sarebbe bello vedere gia segnati i tuoi due chili in meno... ![[SM=x1503681]](https://im0.freeforumzone.it/up/15/75/218032875.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 27/05/2009 21:24 |
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| | | OFFLINE | Post: 17 | Registrato il: 19/04/2009
| Sesso: Femminile | |
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COLAZIONE:
200 ml. caffelatte
con 25 gr. di magretti galbusera
PRANZO
un nodino di mozzarella
SPUNTINO
un cetriolo
CENA
una pizza margherita
un assaggio di farinata
un cucchiaio di insalata di riso
Non ho contato i punti per pigrizia...
Oggi sono nervosa, stanca e indolenzita....
![[SM=x974233]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/triste5.gif)
Forse sono ancora nel range di 26 p.ti
Ho aggiunto il peso nella pesata collettiva..
Domani sarà un altro giorno, spero meno negativo di quello odierno..
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| 27/05/2009 22:09 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.289 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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cerberino, 27/05/2009 21.24:
COLAZIONE:
200 ml. caffelatte
con 25 gr. di magretti galbusera
PRANZO
un nodino di mozzarella
SPUNTINO
un cetriolo
CENA
una pizza margherita
un assaggio di farinata
un cucchiaio di insalata di riso
Non ho contato i punti per pigrizia...
Oggi sono nervosa, stanca e indolenzita....
Forse sono ancora nel range di 26 p.ti
Ho aggiunto il peso nella pesata collettiva..
Domani sarà un altro giorno, spero meno negativo di quello odierno..
Provo ad aiutarti ??? ![[SM=x974170]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio1.gif) ![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif)
Colazione
caffelatte con latte scremato ??? 2
magretti galbusera.. sono i crackers ??? 2
tot 4
Pranzo
nodino di mozzarella... 100g ??? 6
Cena
pizza margherita --- questa la so bene... 14
assaggi vari ?? 3 buon peso (ma anche meno...)
totale 27 !!!!
Mi sembra perfetto !!!!
Forza... domani sarà un'altro giorno... e se lo affronti con la sicurezza che anche questo passato (che non era granche') se ne e' andato senza colpo ferire (almeno dal punto di vista dieta...).. sicuramente sarà un bel giorno !!!!
Forza carissima.. la ripresa e' cosi'... un giorno bene... un'altro un po' peggio...
ma passa... tieni duro... noi siamo qui !!!! ![[SM=x974182]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio1.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 29/05/2009 01:10 |
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| | | OFFLINE | Post: 18 | Registrato il: 19/04/2009
| Sesso: Femminile | |
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GIOVEDI 28 MAGGIO
COLAZIONE:
200 ml. caffelatte (1)
con 25 gr. di biscotti s.z. galbusera (2)
PRANZO
75 gr. di pasta con pomodoro fresco ed un cc. olio (4)
SPUNTINO
una banana (1)
CENA
un uovo con asparagi e sottiletta light (3,5)
2 cc. di burro (2)
DOPOCENA
mezza banana (0,5)
TARGET: 26
PUNTI: 14
Glaaaaaaaab!!! ![[SM=x974216]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/paura1.gif)
Devo aver sbagliato qualcosa.....
Possibile che oggi non abbia avuto fame e ho mangiato solo quei punti???
Garghyyyyyyyyyyy, che conti ho sbagliato???
P.S.: pensavo di aver mangiato tantissimo ieri, invece la bilancia stamattina ha sentenziato due etti meno....
Visti i punti che hai calcolato tu per me non sono andata fuori di molto..
La pizza è fatta da me, è più piccola di quella della pizzeria ed ho lasciato tutto il bordo (mio malgrado....): è probabile che valga sulla decina... e gli assaggi, credo siano corretti 2,5/3 p.ti..
GRAZIE DI SEGUIRMI!!!
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| 29/05/2009 01:14 |
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| | | OFFLINE | Post: 19 | Registrato il: 19/04/2009
| Sesso: Femminile | |
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OPS...
dimenticavo il panino a cena + 2 pt. totale 16 punti
![[SM=x974225]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/no3.gif) |
| 29/05/2009 23:59 |
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| | | OFFLINE | Post: 25 | Registrato il: 19/04/2009
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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VENERDI 29 MAGGIO
COLAZIONE: ![[SM=x974275]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bevo5.gif)
200 ml. caffelatte (1)
con 30 gr. di grissini (2.5)
PRANZO ![[SM=x974283]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/mangio9.gif)
90 gr. di primo sale (7,5?)
un cc di olio (1)
un quadratino piccolissimo di focaccia (2.5)
SPUNTINO
2 albicocche (0,5)
CENA
una porzione piccola di risotto con asparagi (6)
una fetta di fileeto di maiale arrosto (3,5)
2 cc. di burro (2)
DOPOCENA
2 albicocche (0,5)
TARGET: 26
PUNTI: 27
COMMENTO:
gira che ti rigira, sto punticino in più scappa sempre!!!!!!!!!!!!!
Non conosco il valore in punti del primo sale, così lo calcolo come la crescenza: 2.5 p.ti per 30 gr.
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