 01/04/2009 17:06 |
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| | | OFFLINE | Post: 641 | Registrato il: 06/08/2007
| Sesso: Femminile | polla | MISS INLINEA 2009 -  | |
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Come anticipato riprendo anche io a compilare il diario.
Ne ho bisogno, devo arginare il nemico ![[SM=x974268]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/mostro1.gif)
Mercoledì 1 Aprile
Colazione
uno yoghurt magro
tre fette di pane ai cereali tostato
marmellata
Pranzo
carote
mezzo pollo arrosto
Cena
un piatto di seppioline con limone
una banana
una pera
uno yoghurt magro [Modificato da °°...Francesca...°° 02/04/2009 08:57] |
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| 02/04/2009 15:10 |
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| | | OFFLINE | Post: 642 | Registrato il: 06/08/2007
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Giovedì 2 Aprile
Colazione
250ml di latte scremato
tre fette di pane ai cereali tostato
miele
Spuntino
una mela
Pranzo
zucchine, pomodoro e cipolla
mezzo pollo arrosto
Merenda
sei savoiardi
Cena
scaglie di grana
una mela
una pera
[Modificato da °°...Francesca...°° 03/04/2009 11:04] |
| 04/04/2009 21:18 |
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| | | OFFLINE | Post: 644 | Registrato il: 06/08/2007
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Sabato 4 Aprile
Colazione
uno yoghurt magro
tre fette di pane ai cereali tostato
miele
Pranzo
cavolfiore
due cucchiaini di olio (ben 2 eh!)
un uovo in frittata con pomodoro e cipolla
Merenda
un cappuccino
Cena
passato di verdura
130g di fagioli
una banana
fragole
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| 06/04/2009 09:11 |
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| | | OFFLINE | Post: 646 | Registrato il: 06/08/2007
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Domenica 5 Aprile
Colazione
uno yoghurt magro
4 grancereale al cacao
Pranzo
carote
due sogliole
due arance
Cena
un piattino di fagioli
una pera
una banana
fragole
una mela
uno yoghurt magro
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| 06/04/2009 17:26 |
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| | | OFFLINE | Post: 649 | Registrato il: 06/08/2007
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Lunedì 6 Aprile
Colazione
250ml di latte scremato
tre fette di pane ai cereali tostato
miele
Spuntino
una mela
Pranzo
zucchine, pomodoro e cipolla
70g di pasta integrale
Merenda
tre fette di pane ai cereali tostato con marmellata
Cena
4 fettine di tagliata
due arance
una banana
[Modificato da °°...Francesca...°° 06/04/2009 20:53] |
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