non sono d'accordo con te. voglio dire, non so se un sacchetto del pane può funzionare o meno, non l'ho mai provato, però, secondo il mio modesto modo di vedere la situazione, sbagli nel vedere il panico così invincibile. è proprio questo l'errore più grande che facciamo. io c'ho messo mesi a capire questa cosa, pensavo che quando ti prendesse non ci sarebbe stato modo di superarlo, invece non è così. ho imparato tecniche emodi di pensare che molto spesso me lo bloccano all'inizio o che comunque mi alleviano di molto le sofferenze. non ragionare così, altrimenti è più difficile venirne fuori...
un abbraccio