Scritto da: viking97 17/04/2007 11.23
grazie michele...volevo chiederti se sapevi per caso le dosi dell'acetil.l,carnitina perchè mi sembra che la prima settimana si prende di più e poi si va scalando e anche un altra cosa sempre se puoi,dovendo aggiungere un pò di acidi grassi,che ne dici se dopo gli spuntini e la colazione aggiungo 4-5 mandorle?visto che a pranzo e cena un pò d'olio extra vergine c'è sempre nei pasti..grazie
per acl mi cogli impreparato, prova a vedere sulla confezione il dosaggio consigliato e aumentalo di almeno il 50%
x le mandole ok magari alternale con noci e arachidi.in alternativa potresti mettere un filo di burro d'arachidi sulle fette biscottate
vincere non è sufficente tutti gli altri devono perdere
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