Rinforzare i reni con la "Camminata dell'Acqua"

Foglia nel vento,
stavo per inviarti una mail con il link ma, visto che (secondo il calendario)siamo quasi in inverno, ho pensato potesse essere utile a tutti.

Si tratta di un "esercizio" di Qi Gong.
L'ho trovato spulciando nel web i vari link su esercizi adatti all'inverno, periodo in cui i ns reni necessitano di coccole (preferisco evitare di darti informazioni di altro genere, perchè si rischia sempre di indurre al danno; cmq non esagerare con il cibo salato)

Il blog non lo conoscevo, ci darò un'occhiata, ma mi sembra un buon articolo.

e nonostante l'inverno sia alle porte siamo ancora in autunno (sempre secondo il calendario) e quindi ecco il link con l'esercizio per l'autunno (che confesso di non aver ancora letto )

... non ho indicato alcun link

eccoli:

reni inverno => lalunanellago.blogspot.com/2010/10/linverno-avanza-rinforzare-i-reni-...

autunno polmoni => lalunanellago.blogspot.com/2011/10/autunno-la-raccolta-del...

oohh!! grazie Olwen!
ho letto l'articolino sui reni e mi sembra chiaro. spero serva a qualcosa! intanto io continuo a bere acqua calda al mattino.. o the verde naturale. cosa che facevo un anno fa e poi ho smesso. malissimo!!!

Grazie Olwen ^^ lo leggerò anch'io! Mia madre mi ha sempre detto di bere un bicchiere di acqua calda appena sveglia, ma non ci sono mai riuscita... ne bevo sempre uno di acqua fredda...