Una esperienza di molti anni fa ed alcune recenti...

Riesco ad intervenire solo ora...

in alternativa all'ipnosi, visto anche il grado di consapevolezza che hai dell'evento, posso consigliarti un esperto in EMDR...

...se te la senti, ne hai il coraggio, e sei realmente motivato.

Ti spavento sin da subito perchè si tratta di una tecnica molto potente specifica per indagare su eventi potenzialmente traumatizzanti e scioglierli.

Avviene da coscienti, quindi non c'è il rischio di innestare falsi ricordi.
Proprio per questo però è molto più dura nelle prime sedute (solitamente ce ne vogliono alcune).

Occhio che in Italia il vero EMDR è praticabile ESCLUSIVAMENTE da psicoterapeuti che abbiano poi seguito dei corsi specifici.

Se ti interessa puoi prima informarti un po' su Internet riguardo a questa tecnica.