L’allattamento dei gemelli
Se la mamma lo vuole, anche i gemelli possono e devono essere allattati al seno. E la preoccupazione che tante mamme di gemelli hanno di non avere latte a sufficienza è infondata.
É bene ricordare che l’allattamento dei bambini al seno è lo stimolo indispensabile per la produzione del latte materno:
cosí le mamme di gemelli che allattano al seno hanno uno stimolo doppio alla produzione del latte.
La mamma deve adeguare la sua alimentazione per poter introdurre una adeguata quantità di calorie: per due bambini il fabbisogno energetico giornaliero, da aggiungere alle 2.000 calorie della dieta di base, è di 900-1.200 calorie.
L’alimentazione deve essere varia e ricca:
non devono mancare proteine, grassi, vitamine, carboidrati e sali minerali; l’apporto di liquidi deve aumentare considerevolmente e le uniche bevande proibite sono il caffè, il tè e l’alcol.
Alcuni suggerimenti:
•chi ha gemelli può arrivare a produrre spontaneamente anche più di due litri di latte al giorno;
•se uno dei due bambini ha una suzione più vigorosa, questo aiuta il seno a produrre più latte e ciò tornerà utile anche al bambino più pigro;
•per evitare alla mamma uno stress eccessivo è necessario mantenere intervalli regolari tra le poppate, ripetendole ogni tre, tre ore e mezzo;
•si devono imparare a riconoscere le diverse esigenze dei bambini. Anche se sono gemelli monozigoti, hanno personalità indipendenti. Pertanto i tempi ed i modi per alimentarli possono essere differenti: se uno dei bambini ha la necessità di un pasto supplementare notturno, questo non significa che bisogna svegliare anche il fratellino;
•se la produzione di latte tende a diminuire, solitamente dopo il secondo-terzo mese, può rendersi necessario ricorrere all’allattamento misto. Questa modalità di allattamento può essere eseguita o somministrando, dopo ogni poppata, una aggiunta di latte artificiale pari al quantitativo di latte che i bambini non sono riusciti a prendere dalla mamma (allattamento misto complementare), oppure alternando col biberon le poppate al seno (allattamento misto alternante);
•che sia tanto o poco il latte di cui dispone la mamma, è sempre comunque meglio offrire a entrambi i bambini almeno una certa quantità di latte materno dati i suoi molteplici vantaggi: è un alimento completo, ha la capacità di difendere da malattie e da allergie ed indubbiamente rappresenta un ottimo supporto psicologico ed affettivo per la mamma e per i suoi bambini.