Belle d’estate: 8 consigli di bellezza per iniziare al meglio la stagione calda

L’estate è arrivata, il caldo s’è fatto sentire, la pelle, i capelli, tutto il corpo necessita qualche accorgimento diverso. Sì, ma quale? Ci sono dei consigli universali per prepararci all’estate. Quando parliamo d’estate, non bisogna solo pensare a preparare la pelle per l’abbronzatura, ma bisogna preparate tutto il corpo, nessuna parte esclusa.
Sicuramente ci tenete a voi stesse e di certo avete adottato delle buone abitudini lo scorso inverno, quelle però ora non vanno più bene. Scopriamo insieme quali sono gli 8 trucchi per affrontare al meglio l’estate.

1. Tornare in forma
Prima di tutto bisogna tornare in forma. Perdere qualche chilo si può e può tornare utile anche per non temere la maledetta prova costume. Purificate, dunque, la vostra dieta. Preferite cibi freschi, abbondate con la frutta di stagione, bevete sempre tanta acqua e fate un po’ di movimento. Che ne dite dell’acquagym? Così non sentirete nemmeno troppo caldo ;)

2. Rinnovare la pelle
La pelle necessita, con la stagione calda, di un piccolo rinnovo. Con uno scrub esfoliante rigenererete la pelle del viso e del corpo. Idratatela ogni giorno dopo la doccia ma fate attenzione a scegliere la crema che meglio si adatta alla vostra pelle. Preferite lozioni leggere ma comunque nutrienti.

3. Fare movimento
Un po’ di moto non guasta mai. Gli sport all’aperto sono quelli più indicati. Concedetevi qualche scontro di tennis, una bella pedalata, fate del jogging o, come vi abbiamo precedentemente consigliato, fate dell’acquagym o una bella nuotata.

4. No ai capelli secchi
Con l’arrivo del caldo i capelli subiscono delle variazioni e possono diventare secchi e crespi. Per evitarlo bisogna mangiare cibi ricchi di vitamina B e, dopo averli lavati, fate una bella maschera idratante e nutriente.

5. La cura dei piedi
Non lasciate i piedi chiusi in scarpe che tolgono il respiro. Calzate, quanto più possibile, sandali aperti. Inoltre, vi consigliamo di fare uno scrub per eliminare le cellule morte e usate una pietra pomice. La sera, prima di andare a dormire, applicate un po’ di crema idratante per piedi.

6. Idratazione completa
L’idratazione, ormai l’avrete capito, è importantissima! Il problema è che con le temperature alte, il corpo suda di più, quindi espelle liquidi. Dovete reintegrarli bevendo almeno due litri di acqua al giorno. Vi disseterà e vi rinfrescherà. Anche la pelle vuole bere quindi idratatela sempre!

7. Makeup leggero
Con l’arrivo dell’estate bisogna alleggerire anche il makeup. Vi consigliamo di affidarvi ai trucchi minerali perché sono più leggere. Ma giocate con i colori, soprattutto in questo periodo!

8. Depilazione
La depilazione è solo uno dei tanti step che una donna deve superare. Ovviamente, in estate, non potete esimervi da una buona depilazione corpo. Non dovete lasciare niente fuori posto. Per tenere la situazione depilatoria sotto controllo, fate prima di tutto uno scrub così rimuoverete le cellule morte e anche i peli più difficili e incarniti verranno fuori. Dopo la ceretta idratate bene, controllate sempre con pinzetta alla mano.
22/06/2012 - © Riproduzione Riservata
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