preferite la sauna o il bagnoturco?

io il bagnoturco, li c'è molto umido a differenza della sauna ke è un caldo secco. e poi è incredibile come la pelle sia liscissima dopo il bagno turco

guardalo che fa l'intelettualone adesso
che se non c'ero io tu non saresti mai entrato in un bagno turco

io mmm soffro meno nel bagno turco...
però la sauna ha un calore più sano, più asciutto, un toccasana per i miei reumatismi

ho provato solo il bagno turco...ma lo adoro! per una settimana non ho pensato ad altro!

sai che nn riesco a scegliere adoro entrambi

io adoro entrambi!!



andrebbero fatti entrambi seguendo una logica:
prima una bella doccina fredda..ok iniziamo col fresca
poi la sauna..mi raccomando iniziare sempre dai gradini + in basso (il calore va in alto)
poi doccia fredda
poi bagno turco o di vapore..a voi come definirlo
poi doccina..
un po' di sguazzamento in acqua tiepida

e ricominciare

max 3 saune...

dopo di che..ci si stende un pochino!!!

e avete mai provato il percorso kneip???
è doloroso...però...dopo sembra di volare

praticamente c'è quello che si fa solo con i piedi, e si inizia immergendo i piedi in una vasca di acqua bollente, con tanti sassolini sotto, si cammina, poi (la vasca è circolare) alla curva l'acqua diventa gelida....e si continua a fare i giri della vasca..almeno 10 giri...
dopodichè...non si sentono più i piedi da tanto diventano leggeri!!!

oppure per i temerari come me esiste la stessa cosa solo immergendo tutto il corpo, prima nell'acqua bollente, ma così bollente da dar fastidio, e poi in quella gelida (mi pare che l'acqua calda sia 40 gradi e gelida 15) e così per tante volte...alla fine si sta di un bene

non credo faccia per me....

comunque io preferisco il bagno turco in generale

Quanto mi piacciono queste cose, non saprei quali scegliere