Quanta acqua bevete al giorno?

Un adulto dovrebbe bere circa 2/3 litri al giorno. Voi riuscite a bere abbastanza acqua? Utilizzate applicazioni che vi ricordano di bere?

sapevo di un litro e mezzo al giorno, se bevessi 2/3 litri penso che esploderei 🤣
comunque fooooorse bevo un litro se va bene... e no, non uso app che mi ricordino di bere, se ho sete bevo.

nulla, la bevo solo quando non posso farne a meno, in caso di calcoli renali ad esempio...

In caso di calcoli renali e in generale per non disidratarsi eh!

😌

Io non ho mai avuto calcoli renali per ora e il solo guardare in internet mi spaventa.. sembrano proprio dei sassi (neanche molto levigati...) e poi sembrano enormi! Pensare che passino lungo i tubicini... ahia!! Non so che tipo di dolore possa essere ma penso faccia tanto male!
😫

a volte come la sabbia, a volte un po' di più (non troppo), non sono molto grandi, ma fanno male anche quando sono piccoli... solitamente non sono levigatihanno svariate spigolature

Ahia che dolore!
Ma quindi i calcoli rischiano anche di far sanguinare? Se rischiano i vasi...

Il rischio sanguinamento c'è, ma penso in casi di calcoli un po' più grandi del normale.

Io generalmente bevo 1,5 litri al giorno, dipende. Mi sono imposto di portarmi al lavoro un litro di acqua da bere durante l'orario lavorativo. Poi aggiungendo mezzo litro a pranzo e qualcosa in meno a cena arrivo tranquillamente a 1,5 litri.

io più di un litro ma non ne ho la certezza... dovrei inziare a farci caso.
Ma le App per ricordarsi di bere sono tipo delle normali sveglie?

Sì, sono delle sveglie sottoforma di notifiche che ogni tot minuti/ore ti ricorda di bere

Io bevo almeno due litri d'acqua al giorno, di più se consideriamo altri liquidi.

Non ho app che me ne ricordano ma me lo ricordo automaticamente