Ciao a tutti!
Sono nuova, mi chiamo Alice e mi sono già presentata nella sezione La carta d'identità.
Vorrei però scrivere anche qui per raccontarvi in breve la mia storia.
Ho da sempre avuto problemi con il cibo, tanto da arrivare ad essere in uno stato di obesità abbastanza grave perchè pesavo 84kg per meno di 164cm di altezza. Mia mamma ha fatto di tutto per convincermi a mangiare correttamente, ma alla fine sono stata solo io a decidere, dopo molto tempo, di seguire una dieta. Mi sono rivolta ad un dietologo, che mi ha prescritto una dieta da 1200kcal, con la quale ho perso 20kg.
Ora peso 65kg, sempre per 164cm di altezza, ma gli ultimi kg non vogliono proprio andarsene... Un po' perchè secondo me la dieta da 1200kcal non va più bene e un po' per la forza di volontà.
Soffro di fame nervosa, che sto cercando di sconfiggere insieme ad una psicoterapeuta.
Parto bene con la dieta, poi dopo qualche giorno cedo ad uno sgarro e allora dico...bè ormai tanto ho sgarrato... e vado avcanti a mangiare di tutto e di più per l'intera giornata... mangio biscotti, patatine, cioccolato, pane, gelato, fino a stare male... e ancora non mi fermo...
Da domenica vorrei cominciare la dieta a zona, che mi sembra la più adatta per prevenire gli attacchi di fame...
MI dareste un vs parere x favore? E soprattutto.... Sono tanto bisognosa del vs supporto....!