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Metabolica e sentomi

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    ilcorvo.
    Post: 48
    Registered in: 5/23/2009
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    00 3/17/2010 6:40 PM
    Ciao ragazzi!!!
    Vorrei chiedere dato che ho cominciato la metabolica a 30 g di carbo da una settimana quindi sono in fase di passaggio,,,se e normale avere sintomi tipo leggeri giramenti di testa durante tutta la giornata , ecc. ecc. ,dovrei cambiare qualcosa tipo aumentare di 30 g i carbo e vedere?? oppure tengo duro e finisco i 12 giorni? ..
    Grazie
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    fabrizio_78
    Post: 785
    Registered in: 8/22/2007
    Senior User
    00 3/17/2010 8:00 PM
    Re:
    ilcorvo., 17/03/2010 18.40:

    Ciao ragazzi!!!
    Vorrei chiedere dato che ho cominciato la metabolica a 30 g di carbo da una settimana quindi sono in fase di passaggio,,,se e normale avere sintomi tipo leggeri giramenti di testa durante tutta la giornata , ecc. ecc. ,dovrei cambiare qualcosa tipo aumentare di 30 g i carbo e vedere?? oppure tengo duro e finisco i 12 giorni? ..
    Grazie


    Penso sia normale ma dipende anche dal tuo introito calorico. Io quando provai le matabolica a 30g nei 12gg di valutazione ho sperimentato un aumento dell'agitazione in generale e del battito cardiaco a riposo. Crisi di fame quasi mai.


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    ilcorvo.
    Post: 48
    Registered in: 5/23/2009
    Junior User
    00 3/17/2010 8:25 PM
    Mi potresti dire su quante calorie stavi tu ,cosi tanto da farmi un idea,io sto attorno alle 2300
    Ovviamente e chiaro che la cosa va vista secondo i calcoli del metabolismo .
    Grazie
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    fabrizio_78
    Post: 807
    Registered in: 8/22/2007
    Senior User
    00 3/31/2010 2:02 PM
    Re:
    ilcorvo., 17/03/2010 20.25:

    Mi potresti dire su quante calorie stavi tu ,cosi tanto da farmi un idea,io sto attorno alle 2300
    Ovviamente e chiaro che la cosa va vista secondo i calcoli del metabolismo .
    Grazie




    Ora non ricordo di preciso ma più o meno le stesse che assumi tu.