00 02/08/2010 18:00
Re:
corona88, 29/07/2010 17.15:
ciao volevo riaprire la discussione dato che a fine estate per la nuova stagione vorrei provare la metabolica per la massa (ho riletto entrambi i libri di Di Pasquale, oltre ad altri articoli vari sull'argomento, e sono sempre più affascinato da questa dieta)

solo che calcolando come dice Di Pasquale arrivo a 4900 kcal al giorno! mi sembrano tantine... poi non so.. voi quanto mi consigliate di mangiare?

grazie mille


Se la vuoi provare, provala... ti accorgerai che nn farai altro che mangiare diventando ossessionato dal cibo..... nn è questo che ci vuole per ottenere dei bei risultati nell'allenamento con i pesi.... il bello è che l'autore dice che è una dieta che ti permette di nn isolarti e socializzare, ok se la si vuole usare solo per tenersi in forma come persona nella media ma se uno vuole avere dei bei riusultati è alquanto maniacale sopratutto nei week end dove il cibo la farà da padrone.... fidati l'ho usata x 2 anni sono arrivato a 89kg per 1 e 74 cm di altezza... sono molto più forte ora in tutto che peso a malapena 78-80kg. Ottima invece in definizione.
[Modificato da fabrizio_78 02/08/2010 18:01]