00 26/08/2009 20:47
Re: Re:
NATURALCRIS82, 26/08/2009 19.52:


quali sarebbero questi benefici delle whey?la verita' sta nel mezzo,e sarebbe da inserire sia il cibo intero che le pro...anche per un fatto digestivo.ma cos'hanno ste' whey che ti piacciono tanto?quale marca usi?



Secondo me sarebbe sempre meglio ingerire pro da fonti solide, sempre per il discorso dei nostri antenati che non conoscevano le pro in polvere ma consumavamo grandi quantità di carne ecc...
C'è però da dire che oggigiorno le pro sono una comodità (sono veloci, te le porti a lavoro, non devono essere cotte ecc...).
Concordo con CRIS, la verità sta nel mezzo...