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Come allenare l'apnea.

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    daniele_1990
    Post: 1
    Registrato il: 13/10/2008
    Utente Junior
    00 13/10/2008 16:00
    Rispondete in molti grazie.
    Ciao a tt mi presento sono daniele e sono nuovo del forum,sono già 4 anni che pratico la pesca sub. volevo dei consigli su come allenare la mia apnea grazie.
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    pescasub
    Post: 85
    Registrato il: 10/11/2004
    Utente Junior
    00 27/01/2009 15:09
    ......
    devi andare molto spesso in acqua ...questa e' il modo mogliore.

    se poi proprio non puoi spesso.... devi fare molto attivita' aerobica. corsa nuoto e bici .

    ciao
    alex
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