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iL primo Forum prof. dedicato agli sport da contatto(Thaiboxe,kickboxing,Sa...
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Allenare la difesa
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SalvoP
0
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08/09/2007
00:06
Ciao a tutti,
oltre all'allenamento ke facciamo per migliorare la velocità, la potenza, i calci, i pugni ecc.... vorrei sapere se qualcuno sa consigliarmi qualche allenamento per schivare i colpi o per pararli..
grazie
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