dolore piede

Ciao a tutti, sono un quasi new runner.
Da un pò di tempo quando corro e subito dopo mi fanno male ossa del piede sx.
Se poi porto scarpe anche solo un pò strette il piede mi "brucia"
Dopo un giorno il dolore passa ma poi riprende ecc...
Cosa fare?
Grazie

Mah!!!! I motivi potrebbero essere svariati, in primo controllerei bene che tipo di scarpa adoperi, essendo un new runner magari usi delle scarpe non adatte alla tua postura ( pronatore, supinatore o neutro ), verifica questo. Il secondo, che io chiamo dolori di assestamento, sono lo scotto da pagare per questo tipo di sport dove articolazioni tendini e struttura ossea sono molto sollecitati. Al di la' di queste considerazioni un po' empiriche, una visita da un ortopedico o fisiatra te la consiglio.
In bocca al lupo.

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Scritto da: gioppini 31/01/2007 14.05
Ciao a tutti, sono un quasi new runner.
Da un pò di tempo quando corro e subito dopo mi fanno male ossa del piede sx.
Se poi porto scarpe anche solo un pò strette il piede mi "brucia"
Dopo un giorno il dolore passa ma poi riprende ecc...
Cosa fare?
Grazie

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Mi ricordo che quando ho cominciato a correre (molto tempo fa) per un anno ho avuto dolori al ginocchio destro. Non resta che comprare le scarpe giuste e poi correre per quello che puoi (senza eccedere) ed aspettare che passi.
Ciao e benvenuto tra i cosiddetti runners.

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Scritto da: gioppini 31/01/2007 14.05
Ciao a tutti, sono un quasi new runner.
Da un pò di tempo quando corro e subito dopo mi fanno male ossa del piede sx.
Se poi porto scarpe anche solo un pò strette il piede mi "brucia"
Dopo un giorno il dolore passa ma poi riprende ecc...
Cosa fare?
Grazie

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Fatti fare un controllo dela pianta del piede. Magari la scarpa che hai ha un arco plantare o troppo piatto o troppo arcuato, la cosa si riversa sul piede e magari il dolore lo senti a livello del collo. Forse con un plantare idoneo risolvi tutto. Ma evita i rimedi fatti in casa o suggeriti. Va' da qualche esperto.
In bocca al lupo.

ok, grazie a tutti.
Ho questa mattina prenotato una visita dal mio medico che poi penso mi dirotterà da un ortopedico.
Le scarpe le ho prese in un negozio specializzato con tanto di corsa controllata. probabilmente la colpa era di quelle "fai da me che utilizzavo prima".
Di nuovo grazie, spero di incontrarvi in una gara
Ciao