SOS GINOCCHIO sx

Ciao a tutti!!!!
come va? io non benissimo, in quanto il mio problema al legamento collaterale persiste e a questo punto non so proprio cosa fare.
La settimana scorsa ho fatto la visita di controllo con il Medico Sportivo che dopo un accurato esame (a valle anche di un ciclo di TECAR e trattamento con antinfiammatorio ad uso cutaneo) mi ha dato l'OK per una ripresa (prudente).
Sabato mattina dopo 25'tranquilli ho dovuto desistere e ieri non ho fatto nulla... La visita ortopedica ha dato esito negativo (cioè buono) ma io il ginocchio non me lo sento bene (eppure vi assicuro che il medico non è un macellaio in quanto segue la nazionale di scherma e di rugby, quindi un "minimo" di credenziali ce le avrà..).
Forse è anche una "questione di testa" nel senso che non appoggio bene perchè ho paura del dolore... non so, inizio a non capirci più nulla del mio fisico .
Ormai è un mese e mezzo che sono fermo e lo sconforto sta iniziando a prendere il sopravvento....
Si accettano consigli e suggerimenti.
Un abbraccio.
Nicola

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Scritto da: nicky73.CA 08/01/2007 16.24
Ciao a tutti!!!!
come va? io non benissimo, in quanto il mio problema al legamento collaterale persiste e a questo punto non so proprio cosa fare.
La settimana scorsa ho fatto la visita di controllo con il Medico Sportivo che dopo un accurato esame (a valle anche di un ciclo di TECAR e trattamento con antinfiammatorio ad uso cutaneo) mi ha dato l'OK per una ripresa (prudente).
Sabato mattina dopo 25'tranquilli ho dovuto desistere e ieri non ho fatto nulla... La visita ortopedica ha dato esito negativo (cioè buono) ma io il ginocchio non me lo sento bene (eppure vi assicuro che il medico non è un macellaio in quanto segue la nazionale di scherma e di rugby, quindi un "minimo" di credenziali ce le avrà..).
Forse è anche una "questione di testa" nel senso che non appoggio bene perchè ho paura del dolore... non so, inizio a non capirci più nulla del mio fisico .
Ormai è un mese e mezzo che sono fermo e lo sconforto sta iniziando a prendere il sopravvento....
Si accettano consigli e suggerimenti.
Un abbraccio.
Nicola

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ginocchio sinistro? ...allora sei in compagnia!
io sono fermo da oltre due mesi. Allora ricapitoliamo: il legamento collaterale a cui fà riferimento è quello mediale (lato interno ginocchio) o laterale (lato esterno del ginocchio)?.
Se per caso è l'esterno del ginocchio, cosa intendi per "non sento bene il ginocchio", ti cede o dà dolore in fase di appoggio? succede quando corri o anche quando cammini? E se non te lo senti bene perchè hai ripreso e per di più con 25' di corsa?
Nel mio caso ho fatto la risonanza magnetica e risulta tutto regolare, però il fastidio continuo ad averlo anche se in misura ridotta rispetto a due mesi fà. Al'ultima visita mi hanno prescritto le radiografie ai ginocchi in quanto ho le teste dei peroni sporgenti e potrtebbero essere la causa del fastidio in quanto il nervo sciatico popliteo in quel punto passa esternamente "a fior di pelle" circumnavigando la testa del perone e sfregando contro l'osso potrebbe irritarsi. Inoltre questo fatto potrebbe essere stato scatenato da un trauma anche non recente (ti ricordi la mia caduta, proprio sul ginocchio in questione, al biscotto a Caracalla?).
Comunque non è ancora detta l'ultima parola, aspetto di fare le radiografie e poi vedremo.
Io intanto, per non sapere nè leggere e nè scrivere, ho ri-iniziato a fare della cyclette le prime volte e a correre al tapis roulant partendo da un km e pian piano aumentando la distanza. I giorni seguenti valutavo la situazione e come il fastidio ritornava ai valori iniziali, altra seduta. Ad oggi riesco a correre 4/5km senza andare oltre ad una sensazione di forte fastidio mentre prima non riuscivo ad oltrepassare i due km se non con forti dolori. Ovviamente subito dopo ogni sessione "passata di ghiaccio" senza pomate antinfiammatorie (voglio "sentire" la zona dolorante comme reagisce...).
Il ginocchio è complicato da capire (così mi è sembrato) ma l'unica cosa che posso pensare che è qualcosa di natura infiammatoria: quindi riposo assoluto, ripresa lenta e graduale e senza fretta sia come andature che come chilometraggi e sopratutto prova con la cyclette per capire se hai lo stesso dolore.
Auguri!

p.s. certo è che da quando hai deciso di lasciarci te ne stanno capitando di tutti i colori...ma non era meglio rimanere per evitare tutti 'sti problemi???

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Scritto da: dan62 09/01/2007 15.07

ginocchio sinistro? ...allora sei in compagnia!
io sono fermo da oltre due mesi. Allora ricapitoliamo: il legamento collaterale a cui fà riferimento è quello mediale (lato interno ginocchio) o laterale (lato esterno del ginocchio)?.
Se per caso è l'esterno del ginocchio, cosa intendi per "non sento bene il ginocchio", ti cede o dà dolore in fase di appoggio? succede quando corri o anche quando cammini? E se non te lo senti bene perchè hai ripreso e per di più con 25' di corsa?
Nel mio caso ho fatto la risonanza magnetica e risulta tutto regolare, però il fastidio continuo ad averlo anche se in misura ridotta rispetto a due mesi fà. Al'ultima visita mi hanno prescritto le radiografie ai ginocchi in quanto ho le teste dei peroni sporgenti e potrtebbero essere la causa del fastidio in quanto il nervo sciatico popliteo in quel punto passa esternamente "a fior di pelle" circumnavigando la testa del perone e sfregando contro l'osso potrebbe irritarsi. Inoltre questo fatto potrebbe essere stato scatenato da un trauma anche non recente (ti ricordi la mia caduta, proprio sul ginocchio in questione, al biscotto a Caracalla?).
Comunque non è ancora detta l'ultima parola, aspetto di fare le radiografie e poi vedremo.
Io intanto, per non sapere nè leggere e nè scrivere, ho ri-iniziato a fare della cyclette le prime volte e a correre al tapis roulant partendo da un km e pian piano aumentando la distanza. I giorni seguenti valutavo la situazione e come il fastidio ritornava ai valori iniziali, altra seduta. Ad oggi riesco a correre 4/5km senza andare oltre ad una sensazione di forte fastidio mentre prima non riuscivo ad oltrepassare i due km se non con forti dolori. Ovviamente subito dopo ogni sessione "passata di ghiaccio" senza pomate antinfiammatorie (voglio "sentire" la zona dolorante comme reagisce...).
Il ginocchio è complicato da capire (così mi è sembrato) ma l'unica cosa che posso pensare che è qualcosa di natura infiammatoria: quindi riposo assoluto, ripresa lenta e graduale e senza fretta sia come andature che come chilometraggi e sopratutto prova con la cyclette per capire se hai lo stesso dolore.
Auguri!

p.s. certo è che da quando hai deciso di lasciarci te ne stanno capitando di tutti i colori...ma non era meglio rimanere per evitare tutti 'sti problemi???

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Accidenti ragazzi!!! vi auguro un grosso in bocca al lupo, ma temo che dovrete portare molta ma molta pazienza..
io invece ultimamente non corro in quanto accuso strani stati allucinatori seguiti da attacchi di furia omicida ..
dicono capiti quando si è privati del sonno per periodi prolungati..
che strano..mah!
un abbraccio

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Scritto da: andreapatrick 09/01/2007 17.02


Accidenti ragazzi!!! vi auguro un grosso in bocca al lupo, ma temo che dovrete portare molta ma molta pazienza..
io invece ultimamente non corro in quanto accuso strani stati allucinatori seguiti da attacchi di furia omicida ..
dicono capiti quando si è privati del sonno per periodi prolungati..
che strano..mah!
un abbraccio

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Io dormo 5 ore e continuo a dormire in piedi per il resto del giorno... mah
Per i due del ginocchio : interpellate Pietro Gambadilegno, pare che il suo medico abbia fatto miracoli