Scritto da: giacov 10/04/2005 22.43
Personalmente non credo a nessuna "Dieta". L'unica possibilità è di avere uno "Stile di vita" sano.
Perciò niente diete, solo stile di vita corretto!
Ciao
Mi trovi perfettamente d'accordo sullo stile di vita sano.
Quanto al discorso DIETA lo volevo affrontare in modo meno radicale di quanto probabilmente ti sara' apparso.
Per DIETA non intendo un ristretto regime alimentare da seguire metodicamente anche in modo "fanatico", il che diverrebbe appunto insalutare come hai legittimamente sottolineato anche tu.
Lo stile di vita corretto dovrebbe sicuramente essere la religione di tutti gli esseri viventi, sia runners che non. Ribadisco, mi trovi perfettamente allineato al tuo pensiero. Non a caso avevo io stesso indicato una mia mancanza di tenace applicazione alla Zona.
La mia curiosita' era legata sopratutto ai benefici personali apportati da un "regime" dietetico, inteso come "stile alimentare" appunto, che comporta un passaggio mentale dal concetto, secondo la "zona", calorico ad un concetto "proporzionale" di carboidrati-proteine-grassi.
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