MARY1971, 09/12/2020 09:59:
Buongiorno Fede_Se, secondo il mio punto di vista, hai centrato uno degli elementi fondamentali per raggiungere un profondo stato di rilassamento: la posizione! Io oramai ho imparato a restare supina a lungo, ma quando riscontro difficoltà con il rilassamento non posso fare altro che posizionarmi di fianco, favorendo il rapido arrivo della sonnolenza, ma avendo cura di tornare tempestivamente supina per non addormentarmi e terminare la seduta esplorativa.
Se possibile, ti chiedo con quali tecniche hai ottenuto frequenti sogni lucidi?
Grazie e a presto.
MARY
Ciao Mary, grazie per la tua risposta e per i tuoi consigli. Effettivamente il problema della posizione non è da sottovalutare, in questi giorni sto provando a restare nella mia posizione preferita ma non sta funzionando, mi addormento come un fulmine. Devo trovare un compromesso perchè se mi metto supino, è vero che riesco a rilassarmi ma il mio corpo non riuscirà mai ad addormentarsi... quindi resto sveglio per un tempo indefinito.
Per quanto riguarda i sogni lucidi ero partito qualche mese fa con il classico diario, che ha funzionato da subito ( nel giro di un paio di giorni ) e con il trucchetto delle cinque dita.
Dopo un paio di sogni non ho più avuto bisogno di nessun trucco nel sogno, ma stranamente mi dico " ehi sto sognando", anche se non c'è nessun elemento particolare. Qualche notte fa per esempio ho richiesto ad un certo punto di poter incontrare una guida, mi sono messo in una stanza di un Hotel e dopo pochissimo è arrivato un uomo con cui ho fatto una bella chiacchierata.
Sicuramente in astrale sarebbe tutta un'altra cosa, anche perchè il mio grande desiderio è riuscire ad arrivarci per aiutare mio figlio, vorrei cercare di "guarirlo" da una malattia... ho letto come fare e sento che ce la posso fare !
Tornando ai sogni e alla tua domanda: io fondamentalmente tengo sempre il diario, al mattino mi scrivo i sogni fatti e vedo che funziona, abitua la coscienza a ritenere reale anche la parte notturna dell'esistenza e la rende così attiva.
Tuttavia su questo mi pongo spesso anche io una domanda che si porranno un po' tutti: ci deve essere pur un INNESCO .. voglio dire, a volte la sera cerco di concentrarmi e fare tutto un training emozionale per avere sogni, e non ci riesco. La sera dopo magari manco ci penso e ne faccio tre.
Io sono convinto che ci sia qualcosa che mi sfugge, ci deve essere una sorta di ISTRUZIONE che si da al subconscio perchè questo si attivi sempre :sto lavorando in questa direzione anche per i Viaggi Astrali , sono convinto ci sia una strada che aumenti l'efficacia esponenzialmente.
Che ne pensi ?
Tu con i Viaggi invece come te la cavi??
Ciao e graziee!!
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