Vibrazioni?

Ciao a tutti mi chiamo Marco e sono nuovissimo sia sul sito che nel campo dei viaggi astrali. Voglio raccontarvi la mia esperienza per capire se sono sulla strada giusta nell'avere un obe. Ieri sera dopo aver messo cuffiette e musica con frequenze per indurre i VA mi accingo a rilassarmi supino. Dopo di che faccio un pò di tecniche per cercare di ottenere le vibrazioni ossia dondolio,onda azzurra.Dopo un pò di tempo inizio a sentire un lieve stato di agitazione benevola dentro e la lascio andare. Poi continuo con la tecnica delle visualizzazioni ma il sonno mi offusca la mente e sul punto di addormentarmi mi risveglio ricominciando da capo la meditazione.
Dopo aver provato per circa 1 ora decido di togliere le cuffiette e di mettermi di lato e dormire, ma tra il sonno e la veglia sento una prima volta e poi dopo un po una seconda volta una forte vibrazione interna che dura 1 secondo e che cessa appena mi rendo conto di essa. E' come se la mia anima, la mia coscienza vibrasse all'interno del mio corpo e sbattesse sulle pareti interne dell stesso. Ho avuto le vibrazioni? se si come faccio a non farle cessare?