Ci sono quasi?

Ciao a tutti.
Penso di esserci quasi. Attraverso la tecnica dell'onda riesco -talvolta- ad arrivare alle vibrazioni, anche se so che non necessariamente sono il preludio del viaggio. In ogni caso, io le raggiungo, potentissime, un ronzio tremendo ; ma dopodichè "mi sveglio", ritorno in me.
So che le esperienze sono soggettive e non c'è un modus operandi matematico per realizzare l'uscita, ma avete consigli su un passo successivo da attuare per uscire? Mi spiego: se sento le vibrazioni, devo favorire l'uscita attraverso un pensiero particolare? Se sì, me ne suggerite uno? Ho provato ad immaginarmi di uscire, ma niente.

Grazie mille in anticipo.

Un caro saluto