00 12/19/2015 11:46 AM
Re:
Diamond2376, 16/10/2015 17:36:

33'10" ma ero al chiodo sono ancora molto fuori allenamento, tra l'altra sempre in soglia e la gamba che ancora non gira bene, ma gia ho migliorato rispetto al tentativo precedente, l'ultimo tratto ero alla frutta non ne avevo piu, era il massimo possibile visto 1 settimana di allenamento è gia un'ottimo risultato



31'37" adesso si comincia a ragionare, anche se l'ultima parte ero un po al limite [SM=g27985]
https://www.strava.com/athletes/2116036