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Il Muro di Scarniago (Pc)

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    osvalopez
    Post: 24
    Registered in: 8/30/2014
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    00 11/8/2015 6:45 AM
    Re:
    Diamond2376, 07/11/2015 07:47:

    Ciaoo tutto bene? ti ringrazio, peccato che non tutti la pensano come tè, come sempre c'è chi dubita solo perche non mi ha visto, ma a me non frega niente non devo dimostrare niente a nessuno si è liberi di crederci o no, ci si becca in giro uno di questi giorni? [SM=g27988]


    Si tutto ok grazie, ho fatto un giretto in zona venerdì ma giusto 2 ore in pausa pranzo, da Gossolengo a Donceto e ritorno... sono stato fermo un pò e mi sto sgranchendo e quella strada è l'ideale, tutta un saliscendi poco impegnativo

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    pedra85
    Post: 3,307
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    00 8/13/2016 9:02 PM
    Fatto!

    Pensavo però peggio, è durissimo ma umanamente fattibile, i tratti sopra il 20% sono brevi e le pause tra di essi permettono di respirare
    ____________________________________________________

    Giri e salite: itinerari organizzati alla scoperta dell' Italia (Ora anche su Facebook)
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    Diamond2376
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    00 8/13/2016 9:06 PM
    Re:
    pedra85, 13/08/2016 21.02:

    Fatto!

    Pensavo però peggio, è durissimo ma umanamente fattibile, i tratti sopra il 20% sono brevi e le pause tra di essi permettono di respirare



    Complimenti è sempre una bella sfida e con il rapporto giusto e un po di allenamento si fa, piano ma si fa [SM=g27985]
    https://www.strava.com/athletes/2116036
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    pedra85
    Post: 3,308
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    00 8/14/2016 9:42 PM
    Avevo quasi paura ad affrontarlo, poi invece non ho faticato in maniera eccessiva: 34x28, qualche rifiato e via tranquillo.
    Secondo Strava ho fatto il 6° tempo sul segmento:
    https://www.strava.com/activities/674755905/segments/16529745771
    ____________________________________________________

    Giri e salite: itinerari organizzati alla scoperta dell' Italia (Ora anche su Facebook)
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    Diamond2376
    Post: 154
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    00 8/14/2016 10:15 PM
    Re:
    pedra85, 14/08/2016 21.42:

    Avevo quasi paura ad affrontarlo, poi invece non ho faticato in maniera eccessiva: 34x28, qualche rifiato e via tranquillo.
    Secondo Strava ho fatto il 6° tempo sul segmento:
    https://www.strava.com/activities/674755905/segments/16529745771




    Ti ho aggiunto agli amici, bravo complimenti non lontano dal mio terzo tempo
    https://www.strava.com/athletes/2116036
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    Diamond2376
    Post: 155
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    00 8/15/2016 11:23 AM
    Re:
    pedra85, 14/08/2016 21.42:

    Avevo quasi paura ad affrontarlo, poi invece non ho faticato in maniera eccessiva: 34x28, qualche rifiato e via tranquillo.
    Secondo Strava ho fatto il 6° tempo sul segmento:
    https://www.strava.com/activities/674755905/segments/16529745771




    Solo adesso guardando il tuo profilo ho realizzato chi fossi, senza volere ti ho preso anche qualche KOM, il problema è che ormai non so piu dove andare a farli, devo cercarli con il lanternino
    https://www.strava.com/athletes/2116036

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