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Lylly ci riprova!! Gennaio in discesa!!

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    lyllyput21
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    gallinaccia



    Propointiana
    00 07/01/2014 15:36
    T  Mentre si rinvia la vita passa....
                   (Seneca)  
                                     In attesa che arrivi il nuovo programma inizio con quello francese !!!
                                                          da capo!!!


      *   SETTIMANA 01- dal 20/01 al 24/01* 
     -Pp2 - Day 26 - Week 49-  Kg  79,4
    DATA Colazione   Sp.  Mattina Pranzo Sp. del Pomeriggio Cena Note.   Schema
    SABATO 
    25/01

    Kg 79,5

    giorno 0   

    		          
    		 Pts:  

    Risp: 
    		 
    DOMENICA 
    26/01  

    giorno 0    		               Pts:

    Risp:
    LUNEDI' 
    27/01      

    giorno 

    Tot :   

    		   

    Tot:     		  

    Tot:    		 Pts:   

    Risp: 
    		 
    MARTEDI'
    29/01   

    Giorno 
      
    Tot:  
    		   
    Tot:      		    
    TOT:     		 Pts:  

    Risp:  
    		 
    MERCOLEDI'
    29/01   

    Kg: 79,4

    Giorno 1    		 yogurt 0,1 fragola pp. 2
    2 fette integrali p. 2
     
    Tot: 4 
    		3 prugne secche pp. 1    60 gr riso con funghi porcini e zafferano p. 6
    con 1 cc olio + 1 Cc grana p. 2
      pomodorini p. 0
    tonno al naturale piccolo p. 1
       2 clementine p. 0

    Tot:   9
    		   banana p. 0
    2 fruit creckers mela-cannella p. 2

    Tot: 2
    frittata con porri p. 6
    barbabietole con 1 cc olio p. 1
    50 gr pane p. 3

    Tot: 10
     

    26/26   

    49/49 

     
    GIOVEDI'
    23/01    

    Giorno 2    		 yogurt 0,1 albicocca p. 2
    25 gr muesli alla frutta p. 2

    Tot:  4    		  
    Tot:  
    Tot:     		  
    Tot:     		 4/26   

    49/49 

     
         		  
    VENERDI'
    24/01 
     
     
    Giorno 3    		  
    Tot:      		  

    Tot:  
         		  
    Tot:     		 0/26 

    49/49    		  

    Questa settimana ho perso: Kg  

    Inizio: 79,5<<-<<  

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    [Modificato da lyllyput21 30/01/2014 08:58]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    garganna
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    collo lungo
    ....Mucca Suprema....



    Scambista per caso !
    00 07/01/2014 16:54
    evvai Lidia !!!!

    Io il coraggio di pesarmi non ce l'ho !!! per ora uso l'occhiometro e la coscenza come metro [SM=x974178]



    "L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
    Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

    "Se non ora... Quando ?"

    "quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



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    lyllyput21
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    gallinaccia



    Propointiana
    00 07/01/2014 17:38
    Io mi devo pesare e prendere atto...solo cosi' ho la voglia di ricominciare!!
    [SM=x974182]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    lyllyput21
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    gallinaccia



    Propointiana
    00 07/01/2014 17:38
    Io mi devo pesare e prendere atto...solo cosi' ho la voglia di ricominciare!!
    [SM=x974182]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    weightgames
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    tacchinella
    00 11/01/2014 17:35
    Re:
    lyllyput21, 07/01/2014 17:38:
    Io mi devo pesare e prendere atto...solo cosi' ho la voglia di ricominciare!!
    [SM=x974182]

    Anche per me è così e senza un diario qualsiasi la dieta non decolla. Attualmente conto le calorie.


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    lyllyput21
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    gallinaccia



    Propointiana
    00 12/01/2014 15:19
    Conti le calorie?
    Hai abbandonato la WW?



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    weightgames
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    tacchinella
    00 13/01/2014 09:55
    Momentaneamente sì, mi trovo molto bene con un'app sullo smart. Non è escluso che riprenda la LineaPunti, perché l'ho molto rivalutata rispetto alle versioni più recenti.
    Adesso però ho in corso una sfida con il medico di base...racconterò [SM=g27828]

    La nutrizionista è stata archiviata...Tanto entusiasmo per nulla! Racconterò anche questo.

    Mannaggia, quanto ho da raccontare [SM=x974171]
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    garganna
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    collo lungo
    ....Mucca Suprema....



    Scambista per caso !
    00 13/01/2014 15:07
    Re:
    weightgames, 13/01/2014 09:55:
    Momentaneamente sì, mi trovo molto bene con un'app sullo smart. Non è escluso che riprenda la LineaPunti, perché l'ho molto rivalutata rispetto alle versioni più recenti.
    Adesso però ho in corso una sfida con il medico di base...racconterò [SM=g27828]

    La nutrizionista è stata archiviata...Tanto entusiasmo per nulla! Racconterò anche questo.

    Mannaggia, quanto ho da raccontare [SM=x974171]



    attacca va... :-) oh siamo anche su fb.. ti ho invitato nel gruppo anche di la [SM=x974247]



    "L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
    Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

    "Se non ora... Quando ?"

    "quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



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    Propointiana
    00 13/01/2014 16:10
    Noi siamo tuttorecchie!!!

    [SM=x974173]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    weightgames
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    00 13/01/2014 18:42
    Ho un rapporto difficile con FB, in cui spesso non riesco ad entrare. Racconterò qui, magari nel Giardino [SM=g27822]
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