Ciao sono Paolo ho 30 anni. Vorrei cominciare a praticare la thai boxe ma senza grandi pretese solo per tenermi in forma. Il problema è che sono in sovrappeso.Sono alto 178 cm ma peso ben 90 kg. Non ho praticato molto lo sport negli ultimi anni ma da circa 2 mesi pratico jogging 3 volte a settimana. Mi hanno detto che sono un po "adulto" per praticarlo. Datemi un sincero consiglio. Grazie.