Da alcuni anni, in alcune sere, appena coricato, mi piace immaginare un'aurea intorno a me - lungo tutti i miei 184 cm di altezza - con lo scopo di conciliare il sonno, riparare i danni del corpo e rilassarmi.
Avevo iniziato a farlo per gioco, di mia inventiva, senza aver letto particolari tecniche, oggi però scopro che Osho aveva consigliato qualcosa di simile:
divinetools-raja.blogspot.it/2012/03/crea-unaura-protett...
Da bambino, non immaginavo l'aurea, ma immaginavo che le lenzuola stesse mi proteggessero (da cosa? Dal buio, chiaramente!
)... era un po' scomodo, anche perché d'estate (con 40° e alta umidità nella mia camera) mi facevo una bella sauna naturale.
Almeno però ho imparato a non curarmi dell'afa estiva (i condizionatori, ventilatori e co. sono inutili con me!).
Un piccolo pezzo dal link:
''
Fai una cosa. Ogni notte, prima di andare a dormire, siediti sul letto e immagina un’aura intorno al tuo corpo, a venti centimetri dal corpo, con la sua stessa forma, che ti circonda, e che ti protegge. Diventerà una difesa. Fallo solo per quattro o cinque minuti, e poi, continuando a sentirla, vai a dormire. Addormentati, immaginandola come una coperta che ti protegge, in modo che nessuna tensione possa entrare dall’esterno, nessun pensiero possa entrare dall’esterno, nessuna vibrazione esterna possa penetrarti.''
Spero di non dover pagare il copyright a nessuno!
Ciao e buon sonno!
[Modificato da Entes 16/09/2013 17:02]
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笑顔があれば、自分が変える、他人が変える、運命が変える。
Egao ga areba, jibun ga kaeru, tanin ga kaeru, unmei ga kaeru.
[Se sorridi puoi cambiare te stesso, gli altri e il futuro]