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I km di agosto 2013 ...

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    CiclistaperCaso@
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    00 9/1/2013 4:21 PM

    Il mio mese di agosto è stato tristemente segnato dalla perdita del mio capo a causa di una malattia che in 3 anni se l’è portato via, dopo 26 anni di lavoro assieme che hanno lasciato in me un segno indelebile dal punto di vista sia umano che professionale. La situazione si è aggravata poco prima di ferragosto e la notizia della sua morte l’ho ricevuta dopo aver scollinato il Monte Bondone. Dedico a lui le mie fatiche di questo mese.

    Da ricordare:
    - 7 agosto: il giro con Angelo e Maurino e la classica sfida a 3 importanti salite delle valli bresciane (San Zeno, Croce Domini e Maniva);
    - 13 agosto: il giro con Fobbia, Maniva e Marmentino fatto in compagnia di Flavio;
    - 17 agosto: il giro con Fobbia e Tremalzo assieme a Flavio e Luca;
    - 21 agosto: il giorno di Folgaria, del Monte Bondone e della salita ai laghi di Cei assieme a Flavio;
    - 30 agosto: il giro in solitaria con Fobbia da Vobarno, Bisenzio e Fobbia da Vestone.

    Complessivamente sono state 111 ore e 57 minuti trascorsi a pedalare in:

    - n. 24 uscite (n. 26 nel 2012)
    - 2.705,9 km percorsi (2.947,9 nel 2012)
    - 44.034 mt di dislivello (47.750 nel 2012)

    e quelli totali dal 1° gennaio 2013:

    - N. uscite: 168 (164 nel 2012)
    - Distanza: 17.801,9 km (17.823,3 nel 2012)
    - Dislivello: 271.930 mt (250.790 nel 2012)

    Ecco il report sintetico:




    Ciao e buone pedalate a tutti. [SM=g27988] [SM=g27988] [SM=g27988]

    Giorgio
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    MirkoBL
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    00 9/1/2013 10:18 PM
    Il mese è stato un po' sottotono perché non avevo lo stimolo della Oetztaler ed ho un po' mollato.
    Mi sono dedicato anche a qualche uscita in montagna (non esiste solo la bici).
    Inoltre, nella seconda metà del mese ho ripreso dopo 8 anni a fare allenamento a calcetto ed è risultato un po' impegnativo per il mio fisico riuscire a far coesistere entrambe le discipline.

    Però sono tornato sul Manghen ed ho messo in carniere 3 nuove cime (Redebus, Passo Pampeago e Costalunga).

    12 uscite, 936,68 km, 15370 m D+
    [Edited by MirkoBL 9/1/2013 10:18 PM]

    ******************************

    Ciao Moro...

    9/10/1963 - “Un sasso è caduto in un bicchiere colmo d’acqua e l’acqua è traboccata sulla tovaglia. Tutto qui. Solo che il bicchiere era alto centinaia di metri e il sasso grande come una montagna e di sotto, sulla tovaglia, stavano migliaia di creature umane che non potevano difendersi.” (D. Buzzati)
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    pala69
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    00 9/2/2013 9:17 AM
    Mese record

    Uscite: 18
    Distanza: 2084km
    Dislivello: 40.630m

    Record di distanza percorsa e dislivello.
    A voler essere pignoli nel dislivello sono compresi circa 2200m fatti a piedi durante 2 uscite ciclo-alpinistiche.
    Devo, però, considerare anche altri 1200m fatti in mtb con mia figlia sul seggiolino per un totale (bici+zaino+seggiolino+bimba) di circa 35kg di zavorra. I conti dovrebbero pareggiarsi.

    Da segnalare:

    1) Ciclo-alpinistica al Catinaccio di Antermoia da Lavis
    Distanza: 171km
    Dislivello: 3280 (compreso il tratto a piedi)

    2) Giro in Lessinia
    Distanza: 185km
    Dislivello: 4290m

    3) Valcamonica Extreme
    Distanza: 209km
    Dislivello: 5570m

    4) Ciclo-alpinistca alla cima Fanis Sud da Feltre
    Distanza: 173km
    Dislivello: 3020m (compreso il tratto a piedi)

    5) Valstagna-Asiago-passo Vezzena-Levico e ciclabile Valsugana.
    Distanza: 117km
    Dislivello: 1660m
    Nulle da segnalare se non fosse che, escludendo il tratto Valstagna-Asiago, il percorso è stato fatto con mia figlia sul seggiolino posteriore e sono riuscito a convincere mia moglie a fare 89km in mtb.

    6) Ritorno sul monte Grappa. Discesa da Asiago a Bassano e salita al Grappa da Semonzo (volevo fare meno di 1h 30' ed ho fatto, invece, esattamente 1h 30' [SM=g27992]). Ritorno ad Asiago da Caupo, via Primolano, Enego e Valmaron
    Distanza: 162km
    Dislivello: 3380m

    7) Tre Cime di Lavaredo da Egna.
    Saliti in sequenza:
    1) Passo San Lugano
    2) Passo Valles da Predazzo
    3) Passo Giau da Caprile
    4) Passo Tre Croci da Cortina d'Ampezzo
    5) Rif. Auronzo alle Tre Cime di Lavaredo da Misurina
    6) Passo Cimabanche
    7) Passo Falzarego da Cortina
    8) Passo Pordoi da Livinnalongo
    Distanza: 302km
    Dislivello: 6970m

    Ciao a tutti
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    pandicko
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    00 9/2/2013 1:03 PM
    Re:
    CiclistaperCaso@, 01/09/2013 16:21:


    Il mio mese di agosto è stato tristemente segnato dalla perdita del mio capo a causa di una malattia che in 3 anni se l’è portato via, dopo 26 anni di lavoro assieme che hanno lasciato in me un segno indelebile dal punto di vista sia umano che professionale. La situazione si è aggravata poco prima di ferragosto e la notizia della sua morte l’ho ricevuta dopo aver scollinato il Monte Bondone. Dedico a lui le mie fatiche di questo mese.



    Ciao Giorgio, posso in qualche modo immaginare la tristezza di una simile perdita perché anch'io nel giro di 3 mesi ho perso 3 amici di gioventù... e sono avvenimenti che lasciano il segno!
    Ma il trascorrere del tempo poi affievola un po' alla volta il ricordo e si torna alla ns. vita e dunque anche alle ns. amate fatiche ciclistiche, con spesso un pizzico di saggezza quotidiana in più... [SM=g27987]
    Bentornato! [SM=g28002]
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    CiclistaperCaso@
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    00 9/2/2013 1:28 PM
    Re: Re:
    pandicko, 02/09/2013 13:03:



    Ciao Giorgio, posso in qualche modo immaginare la tristezza di una simile perdita perché anch'io nel giro di 3 mesi ho perso 3 amici di gioventù... e sono avvenimenti che lasciano il segno!
    Ma il trascorrere del tempo poi affievola un po' alla volta il ricordo e si torna alla ns. vita e dunque anche alle ns. amate fatiche ciclistiche, con spesso un pizzico di saggezza quotidiana in più... [SM=g27987]
    Bentornato! [SM=g28002]




    Grazie Diego per le tue parole [SM=g28002]

    Giorgio
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    pandicko
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    00 9/2/2013 1:31 PM
    Re: Mese record
    pala69, 02/09/2013 09:17:


    Uscite: 18
    Distanza: 2084km
    Dislivello: 40.630m
    Da segnalare:...
    7) Tre Cime di Lavaredo da Egna.
    Saliti in sequenza:
    1) Passo San Lugano
    2) Passo Valles da Predazzo
    3) Passo Giau da Caprile
    4) Passo Tre Croci da Cortina d'Ampezzo
    5) Rif. Auronzo alle Tre Cime di Lavaredo da Misurina
    6) Passo Cimabanche
    7) Passo Falzarego da Cortina
    8) Passo Pordoi da Livinnalongo
    Distanza: 302km
    Dislivello: 6970m



    Accidenti.. quest'ultima uscita poi ha del mostruoso!!! [SM=g27993]
    Non ti dico neanche complimenti perché nel tuo caso sembrano persino sprecati! [SM=g27987] [SM=g27987] [SM=g27987]




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    Carlao69
    Post: 367
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    00 9/2/2013 1:42 PM
    quello appena terminato è stato il secondo miglior mese della mia carriera ciclistica come distanza (dietro a luglio 2012 e di poco meglio rispetto all'agosto 2012), mentre per quanto riguarda il numero di uscite è stato il migliore di sempre (24 giorni pedalati su 31)

    c'è da dire anche che avevo lo stimolo della nuova MTB, che mi ha spinto a uscire spesso e volentieri (il copertone posteriore è già quasi alla frutta, e non sono ancora arrivato a 1000 km) [SM=g27993]

    ecco i numeri:
    totale agosto 2013: 1829 km - dislivello 23237 m
    BDC agosto 2013: 1061 km - dislivello 13375 m
    MTB agosto 2013: 768 km - dislivello 9862 m

    totale 2013: 7088 km - dislivello 84576 m

    le giornate da ricordare sono sicuramente queste:
    - la scalata al rifusio SEV, tutta su strada (e cementone finale) ma con MTB
    - la memorabile giornata di Mortirolo e Gavia [SM=g27990]
    http://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/weA92oC/exercise.png
  • Howling Wolf14
    00 9/6/2013 8:09 AM
    Agosto
    Distanza percorsa ..... km. 2.187
    Dislivello superato .... m. 8.820
    Numero uscite ................ 18
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    CaSe63
    Post: 1,745
    Registered in: 4/5/2009
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    00 9/6/2013 9:47 AM
    Un buon mese, anche se non memorabile per km e dislivello: tante uscite con i figli e una memorabile insieme a Nicko (in trasferta) alla vetta del Lesima!

    Uscite: 17 (16)

    Km: 1273 (959)

    Dislivello: 24289 m (19335 m)

    Oltre alla bellissima uscita insieme a Nicko, da ricordare l'accoppiata Manghen + Passo Pampeago e le uscite al Passo del Bocco e alla Bocchetta, che mi mancavano da diversi anni.

    Ciao.

    Sergio
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    mauro 72
    Post: 492
    Registered in: 5/21/2007
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    00 9/6/2013 2:23 PM


    Un mese coi fiocchi, direi da record

    Totale: 22 Attività
    Distanza: 2.576 km
    Aumento di quota: 61.059 m [SM=g27993]
    Velocità media: 26,7 km/h
    FC Media: 134 bpm
    Calorie: 72.368 C
    FC max: 174 bpm
    Media distanza:117,08 km
    Tempo max: 8:35:14 h:m:s
    Distanza max: 218,05 km

    Giornate da ricordare?
    Sabato 3 : Gottardo, Susten, Grimsel, Nufenen
    Domenica 4 : Nufenen, Furka, Oberalp, Gottardo
    Sabato 10 : Susa-Susa
    Domenica 11 : Izoard, Agnello, Izoard
    Lunedì 12 : Allos, Champs e Cayolle
    Martedì 13 : Cayolle, Valberg/Couiolle, Bonette
    Mercoledì 21 : Nivolet da parecchio lontano
    Venerdì 30 : Maloja, Bernina e Julier
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    CiclistaperCaso@
    Post: 5,266
    Registered in: 2/7/2009
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    00 9/6/2013 2:47 PM
    Re:
    mauro 72, 06/09/2013 14:23:



    Un mese coi fiocchi, direi da record

    Totale: 22 Attività
    Distanza: 2.576 km

    Aumento di quota: 61.059 m [SM=g27993]

    Velocità media: 26,7 km/h
    FC Media: 134 bpm
    Calorie: 72.368 C
    FC max: 174 bpm
    Media distanza:117,08 km
    Tempo max: 8:35:14 h:m:s
    Distanza max: 218,05 km

    Giornate da ricordare?
    Sabato 3 : Gottardo, Susten, Grimsel, Nufenen
    Domenica 4 : Nufenen, Furka, Oberalp, Gottardo
    Sabato 10 : Susa-Susa
    Domenica 11 : Izoard, Agnello, Izoard
    Lunedì 12 : Allos, Champs e Cayolle
    Martedì 13 : Cayolle, Valberg/Couiolle, Bonette
    Mercoledì 21 : Nivolet da parecchio lontano
    Venerdì 30 : Maloja, Bernina e Julier




    Con quel dislivello in un mese ora siam qua tutti a piangere [SM=g27987] [SM=g27999] [SM=g27989] [SM=g27988] [SM=g27992] [SM=g28002]


    Scherzo ... siete (tu e Vale) semplicemente IMMENSI !!!

    Ciao

    Giorgio
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    MirkoBL
    Post: 3,093
    Registered in: 8/2/2007
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    00 9/6/2013 3:26 PM
    Re:
    mauro 72, 06/09/2013 14:23:


    Mercoledì 21 : Nivolet da parecchio lontano



    Dalla Sicilia? [SM=g27987]

    ******************************

    Ciao Moro...

    9/10/1963 - “Un sasso è caduto in un bicchiere colmo d’acqua e l’acqua è traboccata sulla tovaglia. Tutto qui. Solo che il bicchiere era alto centinaia di metri e il sasso grande come una montagna e di sotto, sulla tovaglia, stavano migliaia di creature umane che non potevano difendersi.” (D. Buzzati)
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    Jack.ciclista
    Post: 5,687
    Registered in: 12/29/2004
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    00 9/6/2013 3:42 PM
    Re: Re:
    MirkoBL, 06/09/2013 15:26:



    Dalla Sicilia? [SM=g27987]



    si, risalendo tutta la dorsale appenninica


    Jack
    www.jack.135.it
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    pudra
    Post: 214
    Registered in: 11/13/2007
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    00 9/6/2013 6:13 PM
    come Luglio, anche Agosto è il mese del trekking, quindi ho fatto solo due giri in bici:
    oltre a quello per andare a prelevare in Svizzera ad inizio mese,
    ho fatto a metà mese il giro del Lago di Lugano partendo da Chiasso (in senso orario per evitare la rampa della Val Mara [SM=g27988] ), però ho aggiunto la salita di 5 km (mi sembra) dell'Arbostora da Morcote e ovviamente l'Intelvi da Claino-Osteno (senza allenamento e in pieno pomeriggio non finisce più!). bel giro!
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    grigua
    Post: 1,940
    Registered in: 1/2/2008
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    00 9/6/2013 8:22 PM
    Distanza:....... Km. 1152
    Dislivello:..... m. 19931
    Uscite:......... n. 13


    ====================================================

    Un'emozione in più è terra conquistata,
    non possiamo chiedere certezze a questa vita (R.Z.)

    E' il tempo, sai, che ci misura,
    che ci fa uomini o soltanto frenesia (R.Z.)
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    pierole1
    Post: 421
    Registered in: 9/21/2006
    Senior User
    00 9/6/2013 11:52 PM
    Re:
    mauro 72, 06/09/2013 14:23:


    Sabato 10 : Susa-Susa
    Domenica 11 : Izoard, Agnello, Izoard
    Lunedì 12 : Allos, Champs e Cayolle
    Martedì 13 : Cayolle, Valberg/Couiolle, Bonette




    [SM=g27993] [SM=g27993] [SM=g27993] [SM=g27993]

    ==================================================
    Dopo un bel giro un prosecco fresco non ha prezzo
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    pierole1
    Post: 422
    Registered in: 9/21/2006
    Senior User
    00 9/7/2013 3:22 PM
    Fino al 13 Agosto 647 Km e più di 11.000 mt di dislivello con tre bei giri appeninici, sentivo però che qualcosa non andava per il verso giusto e così un ecodoppler ha evidenziato una tromboflebite alla safena all'altezza del polpaccio. [SM=g27996] [SM=g27996] [SM=g27996]
    Riposo a tempo non ancora determinato e quando riprenderò pianura con 34x18. Lo stesso discorso vale anche per i funghi: solo posti tranquilli senza esagerare nel camminare [SM=g28000] [SM=g28000] [SM=g28000] La vecchiaia managgia... [SM=g27992]
    [Edited by pierole1 9/7/2013 3:23 PM]

    ==================================================
    Dopo un bel giro un prosecco fresco non ha prezzo
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    CaSe63
    Post: 1,746
    Registered in: 4/5/2009
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    00 9/7/2013 4:28 PM
    Re:
    pierole1, 07/09/2013 15:22:

    Fino al 13 Agosto 647 Km e più di 11.000 mt di dislivello con tre bei giri appeninici, sentivo però che qualcosa non andava per il verso giusto e così un ecodoppler ha evidenziato una tromboflebite alla safena all'altezza del polpaccio. [SM=g27996] [SM=g27996] [SM=g27996]
    Riposo a tempo non ancora determinato e quando riprenderò pianura con 34x18. Lo stesso discorso vale anche per i funghi: solo posti tranquilli senza esagerare nel camminare [SM=g28000] [SM=g28000] [SM=g28000] La vecchiaia managgia... [SM=g27992]



    Dai Piero! Appena torni a pedalare combiniamo in giro insieme!
    Ciao.
    Sergio

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    NicKo67
    Post: 2,094
    Registered in: 7/30/2006
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    00 10/22/2013 9:11 AM
    ........ma anche quì avete già messo i km del mese???
    [SM=g27987]



    [Edited by NicKo67 10/22/2013 9:11 AM]
    =================================================

    *Che si voglia o no, è un sogno a cui teniamo e contrastando i nostri sensi scaleremo.
    Ma se la fiducia in noi è la risposta, ce l'abbiamo già fatta.
    E se lo spirito è un segno allora è solo una questione di tempo.

    Only a matter of time - Dream Theatre -