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Occhi aperti o chiusi????

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    _Envy_
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    00 02/02/2013 22:03
    Solo due piccoli consigli stupidi XD: Le fasi quali sono? per esempio rilassamento vibrazioni ecc..
    e in quali momenti dell'esperienza (comprese vibrazioni e rilassamento) posso tenere gli occhi aperti? [SM=x431250]
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    acronimo
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    00 02/02/2013 23:46
    Re:
    _Envy_, 02/02/2013 22:03:

    Solo due piccoli consigli stupidi XD: Le fasi quali sono? per esempio rilassamento vibrazioni ecc..
    e in quali momenti dell'esperienza (comprese vibrazioni e rilassamento) posso tenere gli occhi aperti? [SM=x431250]




    Dire i nella prima parte poi per lasciarti andare meglio chiuderli...magari anche nella prima parte.

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    dima97
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    Obino
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    00 14/03/2014 00:19
    A volte mi capita ad esempio quando guardo un film di sentire le vibrazioni, ma diverse,più leggere e riguardanti la testa e collo.
    Sicuramente meglio occhi chiusi.
    Riguardo le fasi personalmente le suddivido così:
    -posizione comoda
    -relax
    -sentirsi parte della materia che ci circonda
    -infine applicare la tecnica che si preferisce
    Per ora funziona sempre almeno per arrivare alle vibrazioni