Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Champignon ripieni

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    aka7777
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    00 08/06/2012 09:55
    Vi scrivo la ricettina della mia cena di ieri sera aggiungendo che è stata apprezzata anche da mio marito,di solito schizzinoso!!

    INGREDIENTI
    400 gr champignon di media grandezza
    100 gr fesa di tacchino
    1 sottiletta light
    1 uovo
    Sale

    Dopo aver pulito i funghi,tritare metà dei gambi con il tacchino.Salare e aggiungere l'uovo sbattuto.Nelle cappelle inserire un pezzo di sottiletta e poi riempire col composto.Infornare in una teglia a 200 gradi per 20 minuti.
    Hanno patto un bel sughetto,che volendo si può pucciare con panini dukan ovviamente...
    Buon appetito [SM=g7278]
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    elisabetta.2012
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    00 08/06/2012 13:03
    buona provo domenica , ho giusto comprato gli champignon freschi

    inizio attacco: 28-05-2012 peso= 72,9kg
    inizio crociera :02-06-2012 peso=70,8 kg
    peso giusto dukan = 59 k
    peso desiderato = 58kg
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    aka7777
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    Registrato il: 04/05/2012
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    00 08/06/2012 22:23
    Fammi sapere...
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