Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

ho sempre fame

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    emily.c
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    00 28/05/2012 16:38
    Ciao a tutti,
    sono nuovissima del forum :)

    volevo inaugurare questa mia iscrizione con una domanda....

    Sono al secondo giorno di consolidamento e... HO SEMPRE FAME!
    E' normale? Nelle 2 fasi precedenti ero tranquilla e riuscivo a mangiare normalmente....adesso invece ho paura di sgarrare!!






    Inizio attacco: 30 aprile (59 kg)
    Inizio crociera: 4 maggio (57.500 kg)
    Inizio consolidamento: 27 maggio (54 kg)
    Obiettivo personale : 53 kg
    Obiettivo sito Dukan: 51.400 kg
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    Mile734
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    00 28/05/2012 16:39
    Emily io sono al 36esimo giorno di Consolidamento, dopo circa 3 mesetti tra attacco e crociera.
    Sai che è dall'inizio che ho sempre fame fissa?
    Il bello di questa dieta è che la fame può essere soddisfatta!
    Hai 100 alimenti consentiti tra cui scegliere e tantissime ricette nelle quali combinarli a piacimento!!!

    Benvenuta!!!

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    emily.c
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    00 28/05/2012 16:43

    Grazie Mile!!
    Cercherò di tenere sempre in casa qualcosa di adatto!
    Scioccamente pensavo che in questa fase ci fossero restringimenti alle quantità, ma non è scritto da nessuna parte, quindi l'ho solo 'immaginato'... :)




    Inizio attacco: 30 aprile (59 kg)
    Inizio crociera: 4 maggio (57.500 kg)
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    Mile734
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    00 28/05/2012 16:45
    Vai tranquilla, sugli alimenti consentiti hai carta bianca, stando attenta ovviamente ai latticini...
    Per i tollerati, segui apposita tabella in apposita sezione!

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    Marie70
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    00 28/05/2012 16:50
    anch'io l'ho riscontrato, ci sono stati giorni che avrei mangiato in continuazione. Penso sia una normale reazione del ns.organismo che vuole recuperare quanto perso. L'importante è mangiare cose consentite. tieni duro. ciao
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    emily.c
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    00 28/05/2012 16:53
    Grazie dell'incoraggiamentoooooo!! :D :D :D




    Inizio attacco: 30 aprile (59 kg)
    Inizio crociera: 4 maggio (57.500 kg)
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    elisill
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    00 28/05/2012 17:36
    emily...mangia!!! ahaha confermo anche x me ci sono giorni in cui non riesco ad inserire nemmeno il pane tanto sono sazia, e poi giorni in cui mi scofano il frigo..(consentiti of cours)...pazienza, asseconda il tuo pancino :O)

    --------------------------------------------------
    Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
    Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
    Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
    Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
    Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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    Aly.MissSunshine
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    00 28/05/2012 19:23
    decisamente oggi mi sono mangiata anche i paracarri fritti!sarà la primavera ma ho una fame nera ^__^...w dukan a volontè
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    Rosalba.1985
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    00 28/05/2012 19:54
    Re:
    Aly.MissSunshine, 28/05/2012 19.23:
    decisamente oggi mi sono mangiata anche i paracarri fritti!sarà la primavera ma ho una fame nera ^__^...w dukan a volontè


    O_o a dieta mangi il fritto?
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    emily.c
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    00 28/05/2012 21:54
    Fantastico: ho "assecondato il mio pancino" e ora sono felice e, soprattutto, senza sensi di colpa!! Ho bevuto anche la Coca Cola Zero...! Ora posso affrontare la notte di studio ^_^




    Inizio attacco: 30 aprile (59 kg)
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    piripicchia12
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    00 29/05/2012 00:55
    comd vedi basta parlare e si risolvono i problemi

    inizio dieta 23 gennaio 2012
    fine crociera secondo dukan 13 luglio 2012
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    wally7272
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    00 29/05/2012 09:37
    Re:
    Aly.MissSunshine, 28/05/2012 19.23:
    decisamente oggi mi sono mangiata anche i paracarri fritti!sarà la primavera ma ho una fame nera ^__^...w dukan a volontè


    [SM=g7405] falli al vapore la prox!!!!!11 [SM=g7405]
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    Rosalba.1985
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    00 29/05/2012 16:22
    Re: Re:
    wally7272, 29/05/2012 09.37:



    [SM=g7405] falli al vapore la prox!!!!!11 [SM=g7405]



    io spero stia scherzando O_O
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