Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

ZUCCHINE RIPIENE

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    sabrinad
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    00 04/05/2012 15:59
    ZUCCHINE RIPIENE TONNO E RICOTTA
    Tagliare le zucchine a metà e scavare la polpa e metterla in una casseruola; fare cuocere e insaporire con un trito di erbe aromatiche e sale.
    Una volta cotto e ben asciutto lasciare intipiedire e poi incorporare il tonno al naturale sgocciolato, la ricotta, un poco di albume, sale e pepe.
    Farcire le zucchine tagliate e cuocere al forno a 180° per 40 minuti circa.
    Sono buone calde, ma ancora meglio tiepide.
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    sabrinad
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    00 04/05/2012 16:00
    ...e ripiene di carne...
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    Mile734
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    00 04/05/2012 16:00
    Fatte fatte!!! Questo ripieno di tonno lo amo anche dentro ai peperoni!!!
    [Modificato da Mile734 04/05/2012 16:00]

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    sabrinad
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    00 04/05/2012 16:03
    Mile mi hai fatto venire in mente di usare pure le cipolle, quelle bianche e dolci...

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    Rose78
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    00 07/06/2012 14:31
    Appena mangiate... che buoneee!!! Grazie!
    Ma siamo a dieta? Mah...
    Fase d'attacco 21/05-25/05 -2,2 Kg - Inizio fase di crociera 26/05-Peso attuale 63,6
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    AnnPop
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    Città: PADOVA
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    00 07/06/2012 15:07
    grazie, sarà la mia cena di stasera.... [SM=g7474]
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