feed
top
crea forum
cerca
feed
forum
supporto
discussione
cerca
Stellar Blade
Una straordinaria esclusiva
PS5
che sta facendo discutere per l'eccessiva bellezza della protagonista. Vieni a parlarne su
Award & Oscar!
Boxe - Tutto il mondo del Pugilato
Il forum di Boxing World
Cerca
Principi Teorico/Pratici - Domande&Risposte
Accedi
allenamento corretto?
Messaggi
OFF
LINE
ciccio184
Post: 1
Registrato il: 09/02/2012
Nuovo Utente
0
0
09/02/2012
11:33
Salve
ho 27 anni e da poco (circa 5 mesi) mi sono avvicinato a questo splendido sport.
la mia domanda è da totale ingorante in materia:
L'allenamento nella mia palestra è il classico(credo) 1 ora e mezza di cui 1 ora di aerobica piegamenti addominali ect e poi ad alternare tre nei tre giorni della settimana l'altra mezz ora si fa o sacco o circuito o potenziamento con pesetti.
Ora mi chiedo apparte sporadiche (circa una volta ogni due settimane) sedute individuali di tecnica di circa 10 minuti ed un paio di volte sparring condizionato non ho mai fatto altro e mi chiedevo se tale percorso è "normale" e se si dopo quanto tempo si inizia almeno a provare con l'istruttore un po si sparring reale(con la massima attenzione è chiaro)?
La mia domanda nasce dal fatto che venivo da un'arte marziale è mi ero annoiato della lotta simulata dove sai gia quale colpo ti arriva ect...ma qui non vedo il ring nemmeno da lontano; sono frettoloso io o altro? Grazie
Registrati
Accedi
Principi Teorico/Pratici - Domande&Risposte
Accedi
IL MIO PROFILO
LE MIE DISCUSSIONI
FORUM CHE SEGUI
LA MIA FORUM-CARD
MODIFICA FORUM-CARD
FAQ
TRADUCI
LOGOUT
Accedi
Registrati
FAQ
TRADUCI
Scatta o carica foto
Allega file
Inserisci link da url (card)
Incorpora url (YouTube/Twitter/...)
ACCETTA
RIFIUTA
Anteprima