ragazze aiutino

primo diario "principessa melaniffe"
ragazze mi raccomando verificate e non perdetemi d occhio perche' sono una frana con i conti.devo restare entro i 20 willows
colazione:
100 ml latte scremato (0.5)
1 pesca (0.5)

spuntino
1 barretta special k (2)

pranzo
50 g pasta (2)
verdura 1 finocchio
1 coppa dei campioni(2)
1 mela(1)

merenda
1 solero giallo(2)

cena
mezza margherita(7)
1 finocchio
1 mela(1)
1 pesca (0.5)
100 ml latte scremato (0.5)
va bene????scusate sono nuova,volevo sapere se come alimenti vanno bene,,non devo pensare?nel senso,vado ad istinto,quello che avrei voglia di mangiare conteggiando i punti???risp

Ciao melaniffe, sì vai ad istinto però anche se poco calorici (!) due gelati nella stessa giornata non sono il massimo. L'unica correzione che ti posso fare (non ho trovato i valori della coppa dei campioni - neanche la conoscevo ) è la barretta special k che vale 1,5 e non 2 per il resto hai mangiato bene.

Un bacio, Gilda

Ah...altra correzione: il Solero, per giallo intendi quello ai frutti esotici? Quello vale 1,5. Se invece ti riferisci a quello all'arancia vale 1 solo willow Mi pare di averti dato solo buone notizie

Baci, Gilda