problema

ciao
sto studiandop canto nella mia città solo che ho dei problemi e quindi chiedo a voi!
la mia insegnante sono mesi che cerca di farmi imparare a respirare con gli addominali bassi ma a me nn riesce! voi avete qualche consiglio?

Credo tu abbia male interpretato la tua maestra. Gli addominali bassi potrebbero essere impiegati solo in fase di "appoggio" per "ancorare" la risalita del diaframma.
Ritengo però che tu debba prima comprendere bene il meccanismo della respirazione per poter giudicare eventualmente l'affidabilità della tua insegnante.
In che città sei?

sono di casale moferrato cmq si mi sono spiegato male
devo usarli come appoggio ma come si fa?

Devi metterli in funzione nella fase in cui il diaframma è appiattito e controllarne attraverso gli stessi la risalita.
In pratica dopo aver inspirato li metti in funzione, "ancorando" il diaframma e facendoloi tornare lentamente alla sua posizione originale. Tutto ciò avviene come se fossi in "apnea". Ma, ti ripeto, se non conosci bene il meccanismo è più difficile comprendere.
Sei distante da Fossano? Penso di si. Lì,alla scuola Baravalle c'è l'ottimo insegnante Albert Hera.