olio d'oliva

Ho letto questo dal sito dukan originale....

"L’olio d’oliva (1 cucchiaino al giorno) per il suo importante apporto di omega 3, polifenoli e vitamina E (anti-ossidanti), tutti elementi indispensabili per la nostra salute, è autorizzato sin dalla fase di crociera."

ma non erano 3 gocce da assorbire con lo carta assorbente??????!!!

ma se e' cosi' e' splendido, sono stanca di usare sempre e solo l'aceto!!!!

ho sbagliato posto dove scrivere, me ne sono accorta solo ora ...scusatemi....

sarasaretta76, 27/04/2012 13.50:

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Ho letto questo dal sito dukan originale....

"L’olio d’oliva (1 cucchiaino al giorno) per il suo importante apporto di omega 3, polifenoli e vitamina E (anti-ossidanti), tutti elementi indispensabili per la nostra salute, è autorizzato sin dalla fase di crociera."

ma non erano 3 gocce da assorbire con lo carta assorbente??????!!!

ma se e' cosi' e' splendido, sono stanca di usare sempre e solo l'aceto!!!!

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Questa è la lista dei tollerati del mio appartamento dimagrante:
Tollerati

- 1 yogurt alla frutta 0%

- 1 yogurt di soia al naturale

- 1 cucchiaio (20 g) di Maizena / Farina di soia

- Formaggio spalmabile 4% (30 g)

- 1 cucchiaino (7g) di cacao magro, senza zucchero (11% di grassi)

- 3 cucchiai di vino bianco o rosso per cucinare fino ad evaporazione di tutto l'alcool

- Merguez ben cotte (50 g)

- Wurstel di pollo sgrassato 10% di grassi (100 g)

- 1 bicchiere (15 cl) di latte di soia

- Formaggio al 7% di grassi max. (30 g)

- Tempeh (50 g)

- Rabarbaro (100 g)

- 1 Actimel al naturale 0%

- 1 cucchiaino di semi di lino

- 3 gocce (o 3 g) di olio per ungere la padella di cottura

- 5 caramelle senza zucchero al giorno

- 1 bicchiere (15 cl) di gaspacho industriale

- 1 cucchiaino (7 g) di salsa di soia dolce

- 3 cucchiai di latte scremato in polvere

- Bacche di Goji: 1 cucchiaio in Attacco, 2 in Crociera, 3 in Consolidamento

- Sciroppo 0% (20ml)


NOVITÀ

- 1 cucchiaio di panna da cucina leggera (11% di grassi) Granarolo
- Mozzarella light (9,5% di grassi) Galbani o Linessa (30 g)
- Sottilette light (9% di grassi) Kraft (30 g)


Forse se quelle 3 gocce te le tieni per condirti una microporzione di verdura cruda, vale lo stesso...ma è una supposizione

infatti anche sul libro e' ben chiaro la questione delle 3 gocce, ma oggi ho letto questo sul sito www.dietadukan.it/il-coaching-dukan/i-100-alimenti-dukan

dove indica i nuovi elementi.....e 1 cucchiano non credo che corrisponda a 3 gocce...... , ma meglio cosi', accetto volentieri la novita'

Non ve l'ho mai detto ma in una intervista del dottore Dukan ,se non sbaglio era Vanitas,parlava di questo cucchiaino di oli di oliva .Pensavo che fosse un errore di stampa ,forse sarà vero .Boh?

evvivaaaaaa
lo metto sul pane (di seitan) per farmi le bruschette con l'aglio!!!