mi aiutate per i formaggi?

domani inizio l'attacca, ma non so che marca di formaggi e di yogurt prendere...e per la crepes della mattina che formaggi usate?...ragazze, ho bisogno di sostegno e aiuto!!!!da sola non ce la posso fare!!!! grazie mille..........

ciao io come formaggi uso i fiocchi di latte exquisia altrimenti ci sono quelli yocca o vitasnella! poi c'è il filadelphia light balance (da poco ho capito che questo balance era il philadelphia!! le crepes nn le ho mai fatte ma credo che si facciano con uovo, un formaggio magro tipo balance e se vuoi crusca di avena dentro...
cmq altri formaggi nn ne conosco..o perlomeno al supermenrcato nn ne ho visti altri tipi...ma nel forum, nella post dei latticini c'è scritto tutto!! ciaooo

buongiorno per l'attacco come formaggi puoi mangiare solo quelli a 0 grassi...quindi Total 0 o al massimo la linessa che trovi alla LDL

NON APRIRE PIU POST CON LA STESSA DOMANDA.

In attacco, come ti ha già scritto Istrice, puoi mangiare solo formaggi/latticini con 0% di grassi ed il latte scremato.

Pertanto la scelta è alquanto limitata.
Noi usiamo lo Yogurt marca FAGE TOTAL 0%.

Ciao,
Io uso total zero e' uno yogurt naturale greco che ha consistenza di ricotta (lo usiamo quasi tutte)

Poi sottilmente light

Nocca

Quando sarai in fase crociera Devi scegliere soltanto formaggi sotto al 4/5. % di grassi!