malattia e alimentazione

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cris8383
00Thursday, January 5, 2012 7:31 AM
Buongiorno ragazzi,
in questo periodo sono fermo dagli allenamenti a causa della bronchite ed il dottore mi ha vietato ogni tipo di attività fisica e prescritto gli antibiotici.
Ora come mi comporto con l’alimentazione? Io pensavo di seguire una paleo normo calorica eliminando il riso a pranzo e la polvere proteica nei pasti di metà mattina e metà pomeriggio, e continuando sempre l’assunzione di glutammina anche come sostegno al sistema immunitario…cosa ne pensate? Non vorrei perdere la forza duramente sviluppata sin ora….
Saluti
cris
Giaime1982
00Thursday, January 5, 2012 10:20 AM
Re:
cris8383, 05/01/2012 07.31:

Buongiorno ragazzi,
in questo periodo sono fermo dagli allenamenti a causa della bronchite ed il dottore mi ha vietato ogni tipo di attività fisica e prescritto gli antibiotici.
Ora come mi comporto con l’alimentazione? Io pensavo di seguire una paleo normo calorica eliminando il riso a pranzo e la polvere proteica nei pasti di metà mattina e metà pomeriggio, e continuando sempre l’assunzione di glutammina anche come sostegno al sistema immunitario…cosa ne pensate? Non vorrei perdere la forza duramente sviluppata sin ora….
Saluti
cris




Mi dispiace dovertelo dire....ma un pò di forza la perdi inevitabilmente...non ci puoi fare nulla..perchè vuoi eliminare il riso?
cris8383
00Thursday, January 5, 2012 11:50 AM
Re: Re:
Giaime1982, 05/01/2012 10.20:




Mi dispiace dovertelo dire....ma un pò di forza la perdi inevitabilmente...non ci puoi fare nulla..perchè vuoi eliminare il riso?



grazie Giaime1982 per la tempestiva risposta...
volevo eliminare il riso perchè facendo praticamente il sedentario (anche se comunque continuo ad andare a lavoro dove svolgo attività moderata)non credo ne abbia bisogno...tuttavia sono fortemente sottopeso quindi potrei continuare a mangiare uguale e sfruttare questo momento di riposo forzato cercando cmunque di mantenere i miei progressi...o dico una fesseria?

saluti
cris

Giaime1982
00Thursday, January 5, 2012 1:46 PM
Re: Re: Re:
cris8383, 05/01/2012 11.50:



grazie Giaime1982 per la tempestiva risposta...
volevo eliminare il riso perchè facendo praticamente il sedentario (anche se comunque continuo ad andare a lavoro dove svolgo attività moderata)non credo ne abbia bisogno...tuttavia sono fortemente sottopeso quindi potrei continuare a mangiare uguale e sfruttare questo momento di riposo forzato cercando cmunque di mantenere i miei progressi...o dico una fesseria?

saluti
cris





mangia mangia
cris8383
00Thursday, January 5, 2012 4:12 PM
Re: Re: Re: Re:
Giaime1982, 05/01/2012 13.46:




mangia mangia



grazie Giaime1982 per l'interesse...Allora ho fatto la radiografia del torace ed è risultata negativa...
A questo punto spero per lunedì di poter tornare in palestra e nel frattempo seguirò il tuo consiglio e continuerò a seguire il mio regime alimentare già da adesso...
saluti
cris
coleman86
00Friday, January 6, 2012 1:58 PM
spingi il corpo al massimo sempre o almeno è quello che fo io e tt se ne va io mi alleno anche cn 38,5 di febbre perche nn mollo mai...
@@BRUNO@@
00Friday, January 6, 2012 6:22 PM
Scusate la mia ignoranza ma il riso nella PALEO DIETA non si dovrebbe mangiare, vero? É quello che ho letto nel libro LA DIETA PALEO di ROBB WOLF.

grazie per qualsiasi risposta
cris8383
00Sunday, January 8, 2012 10:10 AM
Re:
@@BRUNO@@, 06/01/2012 18.22:

Scusate la mia ignoranza ma il riso nella PALEO DIETA non si dovrebbe mangiare, vero? É quello che ho letto nel libro LA DIETA PALEO di ROBB WOLF.

grazie per qualsiasi risposta




se sei un soggetto con difficoltà ad aumentare di peso, durante la fase di "massa" il riso è un alimeto non-paleo che puoi inserire perchè tuttavia è privo di glutine...
C'è anche un articolo di Tozzi sul sito di netintegratori che mi sembra si intitoli "paleo dieta e massa muscolare" in cui parla appunto di quest'opzione...

saluti
cris
@@BRUNO@@
00Sunday, January 8, 2012 10:13 AM
Re: Re:
cris8383, 08/01/2012 10:10:




se sei un soggetto con difficoltà ad aumentare di peso, durante la fase di "massa" il riso è un alimeto non-paleo che puoi inserire perchè tuttavia è privo di glutine...
C'è anche un articolo di Tozzi sul sito di netintegratori che mi sembra si intitoli "paleo dieta e massa muscolare" in cui parla appunto di quest'opzione...

saluti
cris



Che velocitá nel rispondermi........

MrDavide79
00Tuesday, June 19, 2012 10:50 AM
Re: Re:
cris8383, 08/01/2012 10.10:




se sei un soggetto con difficoltà ad aumentare di peso, durante la fase di "massa" il riso è un alimeto non-paleo che puoi inserire perchè tuttavia è privo di glutine...
C'è anche un articolo di Tozzi sul sito di netintegratori che mi sembra si intitoli "paleo dieta e massa muscolare" in cui parla appunto di quest'opzione...

saluti
cris



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