ma serve la lecitina di soia?

è un'integratore per il benessere della persona. io la prendo prima di andare a letto, 10 gr.
tra l'altro è ricca di fosfolipidi...ottimi per la salute.(sbaglio?)

si..di certo è in fondo alle mie priorità,ma può servire..

vi ringrazio........ma il momento migliore per prenderla qual'è?
e poi il dosaggio? la marca?
ah dimenticavo il 9/10 comincio il corso....non vedo l'oraaaaaaaaaaaaaa

non penso ci sia un momento miglior per prenderla..serve ad aumentare la produzione di acetilcolina ke ti migliora tutto il sistema nervoso.Per fare ciò dubito basti assumere solo lecitina,ma bisognerebbe integrarla con la colina e il DMAE..non è già abbastanza lunga la nostra lista di integratori da acquistare ogni mese??'