ma .. quanto mi piace

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Scritto da: piccolaflo 18/04/2006 18.53

nn posso
ho peccato
mangiato tanti dolcetti

devo redimermi ....
nn tentarmi Zouli.. sono fragilissima..


la prova costume è vicina.. e devo perdere alcuni cm

io nn sono come le altre che perdono kg .. io perdo cm
:saltg:



XXbicist XXstep


grazie...

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Scritto da: piccolaflo 18/04/2006 18.20
passare da voi anche solo per salutarvi

voglio farvi i complimenti
questo forum ... è troppo carino

mi piacciono gli sfondi i colori

insomma tutto

Garghyyyyyyyyyyyyyyy .....ragazzeeeeeeeee!!!

come avete trascorso queste Feste??

io ho iniziato una sorta di digiunooooo come sono triste

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Scritto da: zaouli 18/04/2006 19.32

dimmi come fai, vorrei perderne almeno 20 di chiulo

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[Modificato da piccolaflo 18/04/2006 21.52]

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Scritto da: migniadieta 18/04/2006 20.16
...io non conto a centimetri...se metto insieme tutti i centimetri che devo perdere farei meglio ad usare l'unità principale....il metro!

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Scritto da: marblu1 18/04/2006 21.51


Digiuno???

Digiuno???????

Non conosco questa parola! Strano termine che esula dal mio vocabolario che invece conosce tante altre BELLISSIME parole.

Quali parole?

Sono troppo buona. So che VOI SIETE A DIETA e non voglio farvi soffrire

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Scritto da: piccolaflo 18/04/2006 21.52


in pratica ... sto imparando a bere almeno 2 litri di acqua al giorno

devo fare 5 pasti

associando nei pasti principali
carboidrati e proteine
3 volte la settimana pesce 1 volta carne
1 volta uova
1 volta formaggi (solo jocca o ricotta)
il tutto in porzioni nn eccessive naturalmente
e cambio alimenti ogni giorno
insalate e frutta a volontà

naturalmente sono eliminati
dolci (ma io ogni tanto li mangio... )
insaccati
sale pochissimo
olio nn più di 2 cucchiini al gg
insomma è semplice da seguire




sto mangiando un dolcetto...hihihihih

[Modificato da piccolaflo 18/04/2006 21.52]

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Scritto da: piccolaflo 18/04/2006 18.53

nn posso
ho peccato
mangiato tanti dolcetti

devo redimermi ....
nn tentarmi Zouli.. sono fragilissima..


la prova costume è vicina.. e devo perdere alcuni cm

io nn sono come le altre che perdono kg .. io perdo cm

:saltg:



XXbicist XXstep


grazie...

centimetri?????
Metodi per perdere centimetri???
Sono tutta orekki!!!!!

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