quark90
00sabato 31 ottobre 2009 17:14
faccio boxe da 2 settimane, mi alleno dal lunedi al venerdi per due ore al giorno.
vorrei integrare un tipo di lotta tipo la libera, la greco romana o il judo.
cosa mi consigliate? quanto tempo dovrei dedicargli? è un bene o un male integrare la lotta alla boxe, cioè non è che mi renderà più lento nei movimenti?
hucchio
00martedì 19 ottobre 2010 12:56
Mi sa che sei interessato alle arti marziali miste...MMA.
Anche io sono un appassionato, sono belle, ma rischi di non imparare bene nulla.
Io parto dalla boxe che faccio da un pò. Le arti marziali in senso stretto non mi piaccioni molto devo dire. Mi piace molto la Muay Thai che ho fatto e ho preso delle lezioni di Wing Tsu e Jeet Kune Do (che giàessa è da considerarsi un calderone di stili).
Se ti interessa la lotta a terra il Ju Jitsu potrebbe andare bene ma la lotta greco romana è bellissima.
Ho provato e ci vuole una forza mostruosa. Però è un bupon allenamento.
Non so che altor dirti se non che devi lasciare anche uno o due giorni a settimana al riposo completo, a meno che tu non abbia velleità di far incontri ad alto livello.
Alla base c'è sempre e comunque da far fiato, quindi corsa, corda e quello che ti pare...