help ho paura

Ciao e' la prima volta che scrivo su questo forum ,soffro di dap da anni e naturalmente sono una persona molto ansiosa,in un modo e nell' altro pero' tra varie ricadute sono sempre riuscita a risalire e vivere abbastanza normalmente,ora dopo un periodo in cui stavo benissimo si sono ripresentati sintomi nuovi,tutto questo dopo un fortissimo periodo di stress
da domenica mi ritrovo ad avere sonno tutto il giorno faccio fatica a stare in piedi perche' mi tremano le gambe le braccia ed ho un senso di instabilita' per cui preferisco stare a letto ,ho finito tutte le energie e non ho voglia di fare nulla ,vi prego chi di voi ha provato sintomi simili?quanto puo' durare uno stato simile?

Ciao radicchio.. (come ti chiami?Quanti anni hai?)
Tu non devi pensare a nulla di male, noi che siamo in questo forum abbiamo tutti questi sintomi!Si é bruttissimo stare cosí ma non dimenticare che questi sintomi non sono pericolosi e dopo 1 po' di tempo tanto passano....
É inutile stare a letto perché fa solo male cosí pensi di piú. Anche se á duro é meglio se fai qualcosa cosí non pensi troppo.A me di solito questi periodi durano na settimana poi sto bene qualche giorno e ricomincia prima o poi tutto.
Ma non pensare al peggio...anche se ti senti svenire tanto non succederá mai!
Ciao da Sofia

Il mio nome e Monica ho 35 anni , conosco benissimo il dap ,purtroppo e 20 anni che va e viene non mi faceva piu' paura ,sta di fatto che sono riuscita a sposarmi a fare 2 figli e combatterlo sempre, ma questa volta mi ha fregato con sintomi nuovi ,le gambe non a tenermi iso dire se le sento molli o dure, ma so solo che fanno difficolta' n piedi e questo mi reca parecchio disagio arrichito poi da un senso di sbandamento ,cosi' mi trovo al top,certo che' e' un male furbo visto che non mi fanno piu' paura la tachicardia e tutti gli altri sintomi, mi ha fregato con questi nuovi ed a vinto lui di nuovo(almeno per adesso)

Monica,
deve continuare a non farTi paura anche se è passato del tempo (leggo) dall'ultimo episodio.
Questo a mio avviso non vuole assolutamente stare a significare
che come nel passato Tu non nè esca vincitrice.
Credo Tu sappia molto bene come il trascinarsi letto-divano-letto
non aiuti alla risalita.
Forse potrebbe esserTi di maggiore aiuto un colloquio con uno
Specialista che sicuramente avrebbe le parole e la terapia più adatte alla Tua persona.
Il "FORUM" dove sei la benvenuta è un punto di incontro ,una valvola di sfogo ed a volte anche il...muro del pianto...per chi
come Noi "utenti" hanno come comune denominatore questi sgraditi..."disturbi psicologici".
Se vorrai riscrivere sicuramente troverai più di una risposta
che pur non avendo nessuna pretesa o valenza medica Ti può aiutare seppur in misura minima ad aprirTi e confrontarTi.
Robi

vi ringrazio per le vostre risposte,immagino lo sapete gia' cosa vuol dire non sentirsi soli ,quando si trova ad affrontare una ricaduta,la paura di uscire da casa e ancora molto grande e non sono ancora in grado di affrontarla,ma sarebbe gia' un buonissimo passo se oggi comincerei ad ascoltare di meno il mio corpo e cercherei di muovermi di piu' in casa senza buttarmi dal divano al letto ,e viceversa per tutto il giorno ,aspettando di sentire qualsiasi sintomo ,per poi rimurginare ,si credo che sia il primo passo per ricombatteree e ridistruggere l'alieno

ciao radicchio
io sono 9 anni che mi sento così fra alti e bassi
ieri lo psicologo mi ha detto quali erano i risultati del mmpi.
ha detto che sono una persona tendenzialmente depressa, ipocondriaca e che somatizzo, ossessiva e non ricolrdo ancora cos'altro. l'unico valore normale è la sessualità.
mi ha buttato proprio giù
spero che il 9 dallo psichiatra riesca a fare qualcosa per migliorare questa condizione.
andrea

ciao flege ,non buttarti giu',io penso che tu in fondo le sapevi queste cose di gia' vero?,a me non me l'ha detto il psichiatra che sono ipocondriaca ,ma lo so benissimo da sola come i rendo conto di essere tendezialmente depressa,penso che tutti noi che soffriamo di attacchi di panico ,abbiamo tutti questi altri disturbini che ci accompagnano e vivono spesso con noi ,in fondo sono loro che spesso ci portano al vero propio attacco,quante volte per paura di un sintomo lo ingigantiamo ascoltandolo e pensiamo a brutte malattie?dopodiche l'ansia sale ed ecco l'alieno uscire e questo ci butta in depressione,diciamo che tutto quello che ti ha detto il psicologo vale un po' per tutti noi ,per questo non sentirti demoralizzato ,siamo tutti cosi' il dap e fatto di tanti disturbini ch messi assieme creano il mostro che ci fa' paura

si, solo che sentirtele dire ti butta giu'.
poi mi è sembrato come sei dicesse che si puo' fare poco, nel senso che si puo' migliorare la vita pero' il mio essere/carattere è questo
sul momento non ti fa piacere

Si vero anche se sai certe cose sentirle dire é ancora peggio..Capita anche a me quando vado dalla psicologa e mi dice cose (che giá so) mi viene da piangere..