faccio finta di nulla, fischetto allegramente... Again

La Malefica oggi sentenzia: 88,5 [vp.-0,5][Vt.-2.0]{0}

Ricomincio la mia dieta fantasia, ovvero Fantasia di diete à la carte.
FarfyPotter alla ricerca della Dieta Filosofale nascosta nella Camera dei Segreti Prendo un po' di ProPoint, un po' di Dukan, un'abbondante spruzzata di Trinca e verso nello shaker...un po' di ghiaccio, dai, per i bollenti spiriti

Obiettivo irrinunciabile: stare lontana dal numero 9, che mi fa un po' senso

Risveglio: 1/2 tazzina di linfa di betulla
t.m di carciofo, tarassaco, fumaria

Colazione: 2 decaffeinati con dolcificante;
30 gr. di crusca di avena--->3
latte t.s.--->1
puntina di cacao amaro sgrassato e stevia
spirulina

Pranzo: risotto agli asparagi bianchi
50gr. di riso--->5
20gr. di parmigiano grattugiato--->2
asparagi bianchi in quantità--->0
4 uova di quaglia--->2
Devorcal (aceto e pectina di mele)

Spuntino: tintura madre c.s.
spirulina
decaffeinato macchiato con latte t.s.
100gr. di salmone affumicato--->4
1 totalFage0%--->2

Cena:50gr. di penne--->5
100gr. di sugo di carne De Cecco--->2
abbondante peperonata hm--->0

Note: casualmente ho azzeccato una giornata tipo ProPoint, completa di punteggio esatto: 26
Oggi ho fatto: 32' di wii-fit; un sacco di scale a piedi, ignorando l'esistenza degli ascensori; ho passeggiato per almeno due ore in lungo e in largo, con calma, fermandomi per qualche chiacchierata ma non per sedermi da qualche parte.
Per me questa giornata nella sua normalità è stata importantissima: sto cambiando pelle, me lo sento

Ma va benissimo, e magari funziona,Brava Farfy !


Se trovi la Dieta filosofale faccelo sapere...

In caso di ritrovamento della Dieta Filosofale questo forum sarà il primo a esserne avvisato

La Malefica oggi sentenzia: 88,1 [vp.-0,4][Vt.-2.4]{0}

Chissà che tipo di dieta riuscirò a mettere insieme oggi... Mica lo so ancora...

Obiettivo irrinunciabile: stare lontana dal numero 9, che mi fa un po' senso

Risveglio: 1/2 tazzina di linfa di betulla
t.m di carciofo, tarassaco, fumaria

Colazione: 2 decaffeinati con dolcificante;
spirulina

Pranzo: 100gr. di arrosto di pollo 1%--->2
risotto agli asparagi verdi fatto con
asparagi verdi--->0
50gr. di riso--->5
10gr. di parmigiano, aromi e spezie--->1
devorcal
multicentrum cardio
chocotea Yogj--->0
Caffè con dolcificante--->0

Spuntino n.1: tintura madre c.s.
50gr. di pane con le olive--->4
ginger s.z.--->0

Cena:baccalà alla vicentina fatto con
240gr.(peso crudo) di filetti di baccalà ammollato e surgelato--->4(affinità con il merluzzo più che con il prodotto tradizionale)
2cc.di olio evo--->2
10gr. di parmigiano grattugiato--->1
poco latte t.s--->1
cipolla, aromi e spezie--->0

Note: anche oggi sono approdata ad una versione della ProPoint con pochi carbo. Va bene così!

La Malefica oggi sentenzia: 87,6 [vp.-0,5][Vt.-2.9]{0}

Proseguo la mia DietaFantasia, che si dimostra stranamente imparentata con la ProPoint. Anche oggi? Con il senno del primo pomeriggio: ProPoint Sans Compter (e meno male che l'ho soprannominata Fantasia...)

Obiettivo irrinunciabile: stare lontana dal numero 9, che mi fa un po' senso

Risveglio: 1/2 tazzina di linfa di betulla
t.m di carciofo, tarassaco, fumaria

Colazione: 1 decaffeinato con dolcificante;
spirulina
2 multicentrum cardio

Spuntino n°1: 1 mela--->0 da adesso non conto

Pranzo:
100 gr. di arrosto di tacchino 2%
1 fondina di passato di verdura denso e caldo con ditalini
seitan alla veneziana
2cc. di olio evo
devorcal

Spuntino n°1:
ho finito il passato di verdure con la pastina. Buono

Spuntino n°2: 1 TotalFage 0%
150gr. di fiocchi di latte 0,4%
1 bicchiere di vino
spirulina

Cena:
Orata in salsa di cozze, pomodorini e olive taggiasche(3)
pezzettino di pane

Note:

La Malefica oggi sentenzia: 87,3 [vp.-0,3][Vt.-3,2]{0}
Conitnuo...Sono soddisfatta, ma per riprendere il calo vero occorre il 6...

Obiettivo irrinunciabile: stare lontana dal numero 9, che mi fa un po' senso

Risveglio: 1/2 tazzina di linfa di betulla

Colazione: 1 decaffeinato con dolcificante;
spirulina
2 multicentrum cardio

Spuntino n°1: salmone affumicato--->4
t.m. di carciofo, tarassaco e fumaria (disintossicante primaverile)

Pranzo: 50gr. di grano saraceno--->4
champignons saltati a modo mio--->0
1 burger alle verdure Sojasun--->4
caffè con dolcificante--->0
devorcal

Spuntino n°1:
Champignons--->0
TotalFage0%--->2
20gr. di crusca di avena--->2

Cena:
2 polpette (non fritte!)al sugo di pomodoro--->4 ca.
devorcal

Spuntino notturno:
100gr. di bresaola--->4
50gr. di pane di segale

Nota: credo che la Weight Watchers mi abbia fatto il lavaggio del cervello. Continuo a ragionare in modalità ProPoint
Ho avuto bisogno dello spuntino di mezzanotte perchè ho cenato presto, alle 19.30, e in modo molto leggero.

peggio di Scientology...


come fai il seitan alla veneziana?

lyllyput21, 23/04/2012 16.00:

---

peggio di Scientology...


come fai il seitan alla veneziana?

---

Yesssssss, peggio...Lo puoi dire forte!

Il seitan alla veneziana lo faccio come il fegato. Faccio rosolare la cipolla affettata in pochissimo olio evo (1Cc per due persone)con della salvia, finchè non diventa bella morbida, aggiungendo un pochino di acqua se occorre. Aggiungo il seitan alla piastra (è pronto così) tagliato a fettine, faccio rosolare un pochino e pappo. Sembra del fegato un po' insipidino, ma è buono

ricetta copiata

La Malefica oggi sentenzia: 87,6 [vp.-0,3][Vt.-2,9]{2} --->87,3
Continuo...Sono soddisfatta, ma per riprendere il calo vero occorre il 6... ù

Obiettivo irrinunciabile: stare lontana dal numero 9, che mi fa un po' senso

Risveglio: 2 caffè con dolcificante
Multicentrum cardio

Metà mattina: linfa di betulla
tm di carciofo, ecc.ecc.

Colazione:
Pranzo:


Spuntino n°1:
Spuntino n°2:

Cena:



Spuntino notturno:
Nota:

Forza Giuly !!!!!!

garganna, 24/04/2012 12.07:

---

Forza Giuly !!!!!!

---

Andiamo avanti

In ritardo di un giorno, ma...il fage con i funghi non li ho mai provati come spuntino.
Il fage è davero poliedrico

Iana!, 24/04/2012 17.27:

---

In ritardo di un giorno, ma...il fage con i funghi non li ho mai provati come spuntino.
Il fage è davero poliedrico

---

Neppure io, anche se si può Ho mangiato un paio di cucchiaiate di funghi belli sconditi e dopo mi sono pappata il Fage. Però lo devo provare, magari quello al 2% con grano saraceno e funghi. Dev'essere strepitoso! Veramente la ricetta originale di questo antipasto freddo prevede l'uso di un po' di panna ed è squisita

Sono nervosa, fischetto...male. diciamo che do una botta al metabolismo Oggi non gira proprio